Schrägbänke – einfaches Fitnessgerät mit vielen Anwendungen auch für zu Hause

Heutzutage achtet nahezu jeder auf seine Gesundheit. Gesunde Ernährung, frische Luft, Reduzierung der Stressfaktoren, sowie genügend Bewegung und Sport sind Faktoren, die die allgemeine Fitness in Schwung bringen. Nicht selten finden aufgrund dessen auch immer mal wieder Schrägbänke den Weg in die eigenen vier Wände. Um das richtige Modell zu erwischen, hilft ein Schrägbank Test weiter. Dieser gibt nützliche Informationen über die verschiedenen Arten, die Vor- und Nachteile der Sportgeräte und worauf bei einem Kauf zu achten ist. Im Folgenden werden Sie ausreichend zum Thema Schrägbank informiert und einige Aspekte aus einem Schrägbank Test erwähnt.

Schrägbank Test 2021 / 2022

Wofür Sie eine Hantelbank verwenden können

Wer schon auf ein gewisses Training aus ist, jedoch nicht unbedingt einen Beitrag für das Fitnessstudio zahlen möchte, kann viele verschiedene Muskelbereiche bereits mit solch einem Gerät durchführen. Die Hantelbank oder Flachbank, wie sie auch genannt wird, hilft dabei die Übungen präzise durchzuführen. Bestimmte Liege- oder Sitzpositionen in Kombination mit Kurzhantel und Langhanteln fördern bestimmte Muskelpartien für Rücken, Bauch, Schultern, Armen und viele Bereiche mehr und bauen diese auf. Ein gutes Beispiel hierbei sind Reverse mit Kurzhanteln. Da die Schrägbank oftmals klappbar und verstellbar ist, können Sie sie auch platzsparend verstauen.

Typische Übungen auf einer Hantelbank sind beispielsweise:

Sit Ups (bei Negativ-Lage der Bank)
Curling
Drücken
Dips
Reverse
Schrägbank KH frei

Verschiedene Arten von Schrägbanken

Laut einem Schrägbank Test gibt es mehrere Hantelbank-Möglichkeiten.

Variante	Hinweise
Negativbank	Zum einen kann es sich um eine starre oder verstellbare Hantelbank handeln. Lässt sie sich verstellen und in Negativ-Lage bringen, wird sie zum erfolgreichen Bauchtrainer, da Sit-Ups noch effektiver werden und das Feld der Übungen sich erweitert.
Schrägbank mit Hantelgestell	Manche Hantelbänke können als Zusatz ein Gestell für Langhanteln beinhalten. Die einfache Hantelbank besteht aus einem gepolsterten Rückenteil und Sitzfläche. Diese sind verstellbar. Zudem können Sie den Winkel des Rückenteils verstellen.
Multipresse	Wer gleich ein ganzes Trainingsset haben möchte, kann zudem auf eine Multipresse zurückgreifen. Dabei handelt es sich um ein großes Gestell für den Profi, welches mehrere Trainingseinheiten bietet. In dieses Konstrukt lässt sich die Hantelbank einfach eingliedern, sodass sie ein fester Bestandteil wird.

Verschiedene Subtypen, die vom Prinzip gleich sind, sich jedoch in kleinen Einzelheiten voneinander unterscheiden sind:

Hantelbank
Flachbank
Schrägbank
Drückerbank
Multipresse

Funktionen und Ausstattungsmöglichkeiten der Schrägbänke

Wer ein effektives Schrägbankdrücken vollziehen möchte, kann sein Gerät mit einigen Funktionen und Zubehör ausstatten, sofern diese nicht bereits integriert sind. Natürlich kommt es auch darauf an, welches Modell Sie besitzen. Für eine Multipresse kann ein anderes Zubehör anfallen, als für eine einfache Schrägbank.

Mehrere zusätzliche Ausstattungsmöglichkeiten auf einen Blick:

Langhantelablage
Dip-Station
Kurzhantel
Langhanteln
Ersatzpolster für Knierollen
Sit-Up Gurte
und einiges mehr

Beliebte und renommierte Marken aus einem Schrägbank Test

So mancher Schrägbank Test gibt Hinweise auf erfolgreiche und beliebte Marken, die mit guter Qualität punkten und die Anwender überzeugen. Im Bereich der Schrägbanken erweisen sich folgende Marken als sehr vertrauenswürdig:

Vom Schrägbank Vergleich zum Schrägbank Testsieger

Möchten Sie eine Schrägbank kaufen, ist es hilfreich sich vorher über bestimmte Testberichte und Erfahrungen von Kunden über die Varianten an Objekten und deren Anwendung zu informieren. Ein vernünftiger Vergleich kann da helfen. Zudem wird bei jedem Schrägbank Test auch ein Schrägbank Testsieger gekürt, an dessen Eigenschaften Sie sich orientieren können. Sammeln Sie im Vorfeld genügend Informationen und gleichen diese mit Ihren persönlichen Bedürfnissen und Umständen ab, finden Sie bald die beste Schrägbank für sich.

Hinweis: Ausführliche Testberichte finden Sie auch bei Einrichtungen und Institutionen wie Stiftung Warentest. Leider hat dieses Institut noch keinen Testbericht zum Thema Hantelbänke herausgebracht.

Eine weitere Empfehlung ist, um eine gute Schrägbank zu erwerben, sich eine Kaufberatung beim Profi einzuholen. Dieser gibt nützliche Tipps und kann, anhand der von Ihnen gewünschten Übungen, das richtige Gerät für sie finden.

Vor- und Nachteile einer Schrägbank

zu Hause trainieren
vielseitige Übungen möglich
platzsparend und mobil

für mehr Übungen sind Zusatzfunktionen und Zubehör notwendig

Schrägbank günstig kaufen – wo?

Können Sie es kaum erwarten zum Schrägbankdrücken eine Schrägbank kaufen zu können, ist ein Blick in den Online Shop sinnvoll. Hier erwartet Sie eine große Auswahl an Modellen – klappbar und verstellbar – verschiedenen Herstellern und eine bunte Palette an nützlichem Zubehör, wie eine Hantel oder ein ganzes Hantelset.

Mit einem guten Preisvergleich können Sie ihre neue Trainingsbank schräg günstig kaufen. Die Preise sind fair. Per Mausklick können Sie einfach Ihr Wunschmodell bestellen und über den Versand zu Ihnen nach Hause liefern lassen. Alternativ finden Sie auch gute Angebote bei ebay und zeitweise auch bei Aldi und Lidl.

Relevante Fragen zu diesem Artikel

Gibt es eine Liste der besten Modelle bzgl. "Schrägbänke"?

Am besten bzw. beliebtesten ("Testsieger nach Beliebtheit auf Schrägbank") sind für die Kategorie "fitnessgeraete.org" folgende Produkte:

Platz 1 im Test/Vergleich: GAINS Hantelbank, sehr gut
Platz 2 im Test/Vergleich: Sportstech BRT500, sehr gut
Platz 3 im Test/Vergleich: Body-Solid Trainingsbank GFID225, sehr gut
Platz 4 im Test/Vergleich: Gorilla Sports Multifunktionale Hantelbank mit separater Langhantelablage, gut
Platz 5 im Test/Vergleich: Body-Solid Powerline 3in1 Hantelbank, sehr gut
Platz 6 im Test/Vergleich: Sportstech 3in1 Rückentrainer & Bauchtrainer, sehr gut
Platz 7 im Test/Vergleich: Xylo XG-020, gut
Platz 8 im Test/Vergleich: CCLIFE Sit Up Bank, gut
Platz 9 im Test/Vergleich: TecTake Multifunktions Schrägbank, befriedigend
Platz 10 im Test/Vergleich: Trainhard Multifunktion Hantelbank klappbar, befriedigend

Was für einen Hersteller bzw. was für eine Marke empfehlen wir?

Unserer Erfahrung nach, könnten die nachfolgenden Marken für Sie infrage kommen: Sportstech, Body-Solid, Gorilla Sports, CCLIFE, TecTake, Trainhard, ScSPORTS.

Wie teuer sind die hier gezeigten Produkte?

Für die Kategorie Schrägbänke haben wir Preise von 100-64 Euro gefunden. Der Durchschnitt bei fitnessgeraete.org beträgt demnach 162 Euro. Wir empfehlen Ihnen vor Kauf die Verwendung unseres Preisvergleiches!

Top 12 Schrägbänke im Test bzw. Vergleich 2021 / 2022

In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen die Top 12 vom Schrägbank Test 2021 / 2022 von fitnessgeraete.org.

Schrägbank Test- und Vergleichstabelle
Produkt	Kategorie	Rezension	Vor- und Nachteile	Preis (aktuell)	Zum Test
GAINS Hantelbank	Hantelbank, Negativbank, Schrägbank	4.5 Sterne (sehr gut)	Sehr hohe Belastbarkeit, Effektive Polsterung, Für flexible Trainingseinheiten geeignet	ca. 210 €	» Details
Sportstech BRT500	Drückerbank, Hantelbank, Schrägbank	4.5 Sterne (sehr gut)	Flexible Trainingsmöglichkeiten, Gute stabile Verarbeitung Nicht sonderlich günstig	ca. 201 €	» Details
Body-Solid Trainingsbank GFID225	Flachbank, Schrägbank	4.5 Sterne (sehr gut)	solide und robust, 7-fache Verstellmöglichkeit	ca. 279 €	» Details
Gorilla Sports Multifunktionale Hantelbank mit separater Langhantelablage	Drückerbank, Hantelbank, Schrägbank	4 Sterne (gut)	Günstige Hantelbank, Solide Ausstattung, Robust verarbeitet Standstabilität ausbaufähig	ca. 240 €	» Details
Body-Solid Powerline 3in1 Hantelbank	Hantelbank, Negativbank, Schrägbank	4.5 Sterne (sehr gut)	verstellbare Sitzpolster, Rückenlehne, Belastbarkeit bis 220 KG	ca. 209 €	» Details
Sportstech 3in1 Rückentrainer & Bauchtrainer	Fitnessbank, Negativbank, Schrägbank	4.5 Sterne (sehr gut)	Flexible anpassbare Funktionen, Solide Verarbeitung Nicht für große Menschen geeignet	ca. 160 €	» Details
Xylo XG-020	z.B. Hantelbank, Drückerbank, Schrägbank	4 Sterne (gut)	Anpassbare Sitz- Liegefläche, Mit Beinhalterung, platzsparend Weniger für Hantel Training geeignet, Nicht sonderlich stabil	ca. 64 €	» Details
CCLIFE Sit Up Bank	Negativbank, Schrägbank	4 Sterne (gut)	Effektiv für den Hobby Sportler, Flexible Trainingsmöglichkeiten, Gute Qualität, Mit Trainings Zubehör Kritik an Standstabilität	ca. 43 €	» Details
TecTake Multifunktions Schrägbank	z.B. Schrägbank, Fitnessbank, Negativbank	3.5 Sterne (befriedigend)	Funktionale günstige Trainingsbank, Unterschiedliche Einstellungsoptionen Nicht für Nutzer mit hohem Körpergewicht geeignet, Polsterung könnte stärker sein	ca. 62 €	» Details
Trainhard Multifunktion Hantelbank klappbar	Drückerbank, Hantelbank, Schrägbank	1 Sterne (befriedigend)	Günstiges Einsteiger Modell, Solide Verarbeitung Nicht für große Menschen geeignet	ca. 275 €	» Details
ScSPORTS Hantelbank	Fitnessbank, Flachbank, Schrägbank	4 Sterne (gut)	Günstiges Modell, Für Sit-ups geeignet Wackelige Konstruktion, Nicht für hohe Hantel Gewichte geeignet	ca. 100 €	» Details
Gorilla Sports Hantelbank mit Ablage	Hantelbank, Schrägbank	4 Sterne (gut)	Zweckmäßig für den Hobby Sportler, Solide Verarbeitung, günstig Montage etwas kompliziert	ca. 100 €	» Details