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Schrägbänke – einfaches Fitnessgerät mit vielen Anwendungen auch für zu Hause

Schrägbänke Heutzutage achtet nahezu jeder auf seine Gesundheit. Gesunde Ernährung, frische Luft, Reduzierung der Stressfaktoren, sowie genügend Bewegung und Sport sind Faktoren, die die allgemeine Fitness in Schwung bringen. Nicht selten finden aufgrund dessen auch immer mal wieder Schrägbänke den Weg in die eigenen vier Wände. Um das richtige Modell zu erwischen, hilft ein Schrägbank Test weiter. Dieser gibt nützliche Informationen über die verschiedenen Arten, die Vor- und Nachteile der Sportgeräte und worauf bei einem Kauf zu achten ist. Im Folgenden werden Sie ausreichend zum Thema Schrägbank informiert und einige Aspekte aus einem Schrägbank Test erwähnt.

Schrägbank Test 2020

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Wofür Sie eine Hantelbank verwenden können

Schrägbänke Wer schon auf ein gewisses Training aus ist, jedoch nicht unbedingt einen Beitrag für das Fitnessstudio zahlen möchte, kann viele verschiedene Muskelbereiche bereits mit solch einem Gerät durchführen. Die Hantelbank oder Flachbank, wie sie auch genannt wird, hilft dabei die Übungen präzise durchzuführen. Bestimmte Liege- oder Sitzpositionen in Kombination mit Kurzhantel und Langhanteln fördern bestimmte Muskelpartien für Rücken, Bauch, Schultern, Armen und viele Bereiche mehr und bauen diese auf. Ein gutes Beispiel hierbei sind Reverse mit Kurzhanteln. Da die Schrägbank oftmals klappbar und verstellbar ist, können Sie sie auch platzsparend verstauen.

Typische Übungen auf einer Hantelbank sind beispielsweise:

  • Sit Ups (bei Negativ-Lage der Bank)
  • Curling
  • Drücken
  • Dips
  • Reverse
  • Schrägbank KH frei

Verschiedene Arten von Schrägbanken

Laut einem Schrägbank Test gibt es mehrere Hantelbank-Möglichkeiten.

Variante Hinweise
Negativbank Zum einen kann es sich um eine starre oder verstellbare Hantelbank handeln. Lässt sie sich verstellen und in Negativ-Lage bringen, wird sie zum erfolgreichen Bauchtrainer, da Sit-Ups noch effektiver werden und das Feld der Übungen sich erweitert.
Schrägbank mit Hantelgestell Manche Hantelbänke können als Zusatz ein Gestell für Langhanteln beinhalten. Die einfache Hantelbank besteht aus einem gepolsterten Rückenteil und Sitzfläche. Diese sind verstellbar. Zudem können Sie den Winkel des Rückenteils verstellen.
Multipresse Wer gleich ein ganzes Trainingsset haben möchte, kann zudem auf eine Multipresse zurückgreifen. Dabei handelt es sich um ein großes Gestell für den Profi, welches mehrere Trainingseinheiten bietet. In dieses Konstrukt lässt sich die Hantelbank einfach eingliedern, sodass sie ein fester Bestandteil wird.

Verschiedene Subtypen, die vom Prinzip gleich sind, sich jedoch in kleinen Einzelheiten voneinander unterscheiden sind:

  • Hantelbank
  • Flachbank
  • Schrägbank
  • Drückerbank
  • Multipresse

Funktionen und Ausstattungsmöglichkeiten der Schrägbänke

Wer ein effektives Schrägbankdrücken vollziehen möchte, kann sein Gerät mit einigen Funktionen und Zubehör ausstatten, sofern diese nicht bereits integriert sind. Natürlich kommt es auch darauf an, welches Modell Sie besitzen. Für eine Multipresse kann ein anderes Zubehör anfallen, als für eine einfache Schrägbank.

Mehrere zusätzliche Ausstattungsmöglichkeiten auf einen Blick:

  • Langhantelablage
  • Dip-Station
  • Kurzhantel
  • Langhanteln
  • Ersatzpolster für Knierollen
  • Sit-Up Gurte
  • und einiges mehr

Beliebte und renommierte Marken aus einem Schrägbank Test

So mancher Schrägbank Test gibt Hinweise auf erfolgreiche und beliebte Marken, die mit guter Qualität punkten und die Anwender überzeugen. Im Bereich der Schrägbanken erweisen sich folgende Marken als sehr vertrauenswürdig:

Vom Schrägbank Vergleich zum Schrägbank Testsieger

Möchten Sie eine Schrägbank kaufen, ist es hilfreich sich vorher über bestimmte Testberichte und Erfahrungen von Kunden über die Varianten an Objekten und deren Anwendung zu informieren. Ein vernünftiger Vergleich kann da helfen. Zudem wird bei jedem Schrägbank Test auch ein Schrägbank Testsieger gekürt, an dessen Eigenschaften Sie sich orientieren können. Sammeln Sie im Vorfeld genügend Informationen und gleichen diese mit Ihren persönlichen Bedürfnissen und Umständen ab, finden Sie bald die beste Schrägbank für sich.

Hinweis: Ausführliche Testberichte finden Sie auch bei Einrichtungen und Institutionen wie Stiftung Warentest. Leider hat dieses Institut noch keinen Testbericht zum Thema Hantelbänke herausgebracht.

Eine weitere Empfehlung ist, um eine gute Schrägbank zu erwerben, sich eine Kaufberatung beim Profi einzuholen. Dieser gibt nützliche Tipps und kann, anhand der von Ihnen gewünschten Übungen, das richtige Gerät für sie finden.

Vor- und Nachteile einer Schrägbank

  • zu Hause trainieren
  • vielseitige Übungen möglich
  • platzsparend und mobil
  • für mehr Übungen sind Zusatzfunktionen und Zubehör notwendig

Schrägbank günstig kaufen – wo?

Können Sie es kaum erwarten zum Schrägbankdrücken eine Schrägbank kaufen zu können, ist ein Blick in den Online Shop sinnvoll. Hier erwartet Sie eine große Auswahl an Modellen – klappbar und verstellbar – verschiedenen Herstellern und eine bunte Palette an nützlichem Zubehör, wie eine Hantel oder ein ganzes Hantelset.

Mit einem guten Preisvergleich können Sie ihre neue Trainingsbank schräg günstig kaufen. Die Preise sind fair. Per Mausklick können Sie einfach Ihr Wunschmodell bestellen und über den Versand zu Ihnen nach Hause liefern lassen. Alternativ finden Sie auch gute Angebote bei ebay und zeitweise auch bei Aldi und Lidl.

Relevante Fragen zu diesem Artikel

Gibt es eine Liste der besten Modelle bzgl. "Schrägbänke"?

Am besten bzw. beliebtesten ("Testsieger nach Beliebtheit auf Schrägbank") sind für die Kategorie "fitnessgeraete.org" folgende Produkte:

Was für einen Hersteller bzw. was für eine Marke empfehlen wir?

Unserer Erfahrung nach, könnten die nachfolgenden Marken für Sie infrage kommen: Kettler, Sportstech, Body-Solid, Trainhard, TecTake, CCLIFE, Gorilla Sports, ScSPORTS.

Wie teuer sind die hier gezeigten Produkte?

Für die Kategorie Schrägbänke haben wir Preise von 119-80 Euro gefunden. Der Durchschnitt bei fitnessgeraete.org beträgt demnach 163 Euro. Wir empfehlen Ihnen vor Kauf die Verwendung unseres Preisvergleiches!

(Datum der Erhebung: 20.09.2020)

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