Rudergeräte – trainieren mehr als nur die Oberarme

Rudergerät Test 2019

Wofür wird das Rudergerät verwendet?

Jeder Rudergerät Test beweist, dass Sie das beliebte Trainingsgerät sowohl zum Abnehmen als auch zum Muskelaufbau verwenden können. Der Trick liegt lediglich darin, wie Sie das Gerät verwenden: Stellen Sie einen erhöhten Widerstand ein und trainieren Sie kürzer, so trainieren Sie jede Muskelgruppe – nicht nur die in den Oberarmen. Stellen Sie den Widerstand hingegen sehr niedrig ein und trainieren über einen längeren Zeitraum, dann trainieren Sie damit Ihre Kondition und das Ergebnis lautet eindeutig: Die Kalorien purzeln und Sie erhalten innnerhalb kurzer Zeit Ihr Wunschgewicht.

Doch welche Muskeln werden denn nun trainiert? Das wären in erster Linie die Oberarmmuskeln und dann der Rücken. Es gibt auch Kombigeräte, bei denen Sie mehrere Muskelpartien gleichzeitig trainieren können und dann gibt es spezielle Übungen, bei denen sogar die Beine integriert werden. Und genau diese Aussage spiegelt die Tatsache wieder, dass es verschiedene Modelle gibt, die wir Ihnen anschließend erklären:

Was macht ein Rudergerät so beliebt?

Wie der eine oder andere Rudergerät Test preis gibt, entscheiden sich viele für das Rudergerät, weil Frank Underwood in House of Cars auf einem Rudergerät trainiert – und zwar auf einem Rudergerät Wasserwiderstand. Dieses elegante Modell muss sich ferner nicht im Keller verstecken, es wird zum Blickfang jeder Wohnung. Gleiches trifft auf jedes Rudergerät Holz zu, das sich stets stilvoll präsentiert. Zudem können Sie mit einem Rudergerät bis zu 80 Prozent aller Muskeln trainieren. Kein Wunder, dass dieses Fitnessgerät so beliebt ist. Gleichzeitig sind viele vom Geräusch fasziniert, das vom wasserbetriebenen Rudergerät von sich gegeben wird und die Situation auf dem Wasser zu einhundert Prozent wiedergibt.

Welches Rudergerät für zuhause ist sinnvoll?

Natürlich hört man immer wieder eine unterschiedliche Empfehlung: Diejenigen, die wenig Platz haben, greifen zum Rudergerät klappbar, während andere zum qualitativ hochwertigen Rudergerät Kettler greifen. Dieser Hersteller produziert nicht nur das Seilsystem, das in die Hand genommen und anschließend Richtung Brust gezogen wird. Dieser Hersteller fertigt auch Modelle für den Heimgebrauch an, das mit „echten“ Paddeln funktioniert. So wird das Rudergefühl zusätzlich erhöht und natürlich lässt sich auch hier der Widerstand einstellen. Somit macht ein Rudergerät Test klar, dass Sie immer einen Rudergerät Vergleich durchführen sollten, um Ihren persönlichen Favoriten zu finden.

Kaufberatung

Wenn Sie ein Rudergerät kaufen möchten, so stellt sich die erste Frage: Holz oder modernes Material – Wasserwiderstand oder hydraulisch einstellbarer Widerstand. Im Grunde genommen stellt dies eine persönliche Entscheidung dar, denn ein Rudergerät Training können Sie mit allen Geräten durchführen. Achten Sie lediglich darauf, dass sich die Beinlänge individuell einstellen lässt. Solange Sie sich noch unsicher sind, ob Sie ein Rudergerät kaufen sollen oder nicht, dann können Sie sich auch für ein solches Gerät gebraucht entscheiden, das Sie jederzeit zum Beispiel bei Ebay Kleinanzeigen ergattern können. Oder Sie entscheiden sich für ein günstiges Modell, das Sie bei Lidl oder Aldi erhalten. Dort finden Sie namhafte Hersteller wie Hammer oder sogar Christopheit. Somit sind wir bei den Herstellern angelangt, unter denen Sie sich grundsätzlich entscheiden können:

• Concept 2
• Manufactum
• Sportplus
• Hammer
• Christopheit

Übrigens stellen auch Christopheit und Hammer Modelle mit Seilzug und mit Paddeln her: Das Modell Cobra und das Modell Accord.

Gibt es einen Rudergerät Testsieger?

Erfahrungen zufolge gibt es keinen Rudergerät Testsieger, weil zu viele Faktoren bei der Kaufentscheidung eine Rolle spielen. Trotzdem können Sie sich bei Stiftung Warentest anhand diverser Testberichte über verschiedene Modelle erkundigen oder Sie nutzen die Erfahrungen anderer Käufer. In den Rezensionen finden Sie ferner viele Tipps, wie Sie Ihr Rudergerät Training gestalten können.

Vor- und Nachteile eines Rudergeräts

Wo finden Sie die Kategorie bestes/gutes Rudergerät?

Die Möglichkeit, auch Markengeräte in einem Online Shop kaufen zu können, vereinfacht die Chance, ein gutes Gerät zu ergattern. Gleichzeitig können Sie so das Rudergerät günstig kaufen und erhalten bei einem Neugerät die vollständige Garantie. So profitieren Sie ebenfalls von einem Versand und müssen das Gerät nicht nach Hause schleppen.

Unser persönlicher Tipp: Entscheiden Sie sich zuerst für eine Variante: Hydraulischer Widerstand oder Wasserzustand, Seil- oder Paddelsystem und nehmen Sie dann unter allen Varianten einen Preisvergleich vor. Denn eines ist klar: Obwohl viele Modelle ähnlich funktionieren, variieren deren Preise sehr stark.

Abschließend sollten Sie noch für sich klären, ob ein Rudergerät oder Crosstrainer für Sie infrage kommt. Mit einem Crosstrainer können Sie ebenfalls fast jede Muskelpartie trainieren und Kalorien verbrennen, mit einem Rudergerät hingegen erlangen Sie kräftigere Muskeln und einen durchtrainierten Körper. Das liegt daran, dass laut Rudergerät Test diese Fitnessgeräte mehr Möglichkeiten bieten.

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