Rollentrainer – das Training mit dem eigenen Fahrrad

Rollentrainer Test 2019

Solch ein Fahrrad Rollentrainer ist dafür gedacht, dass Sie Ihr Fahrrad einstellen und anschließend in der Wohnung mit dem Fahrrad fahren können, ohne dass Sie sich von der Stelle bewegen. Mit einem einfachen Fahrrad Rollentrainer wird das eigene Fahrrad zum Indoor Cardio Gerät. Indoor Cycling kann dann je nach Hersteller  mit verschiedenen Widerständen durchgeführt werden. Auch gibt es bei einer sollen Fahrradrolle Unterschiede in der Aufhängung. Es gibt das Indoor Bike mit freier Rolle, doch kann die freie Rolle auch durch eine feste Rolle ausgetauscht werden. Welche Rennrad Rolle als bester Fahrradtrainer Vertreter gilt, sehen Sie aber nur, wenn Sie sich die Angebote der Hersteller in einem Testbericht anschauen. Testberichte können auch helfen, wenn Sie Erfahrungen anderer Kunden suchen. Solch eine Empfehlung von anderen Profis kann dabei sehr hilfreich bei der Suche nach  dem Testsieger sein.

Art der Rollentrainer	Kurze Erläuterung
Fahrrad Rollentrainer (lose)	Fahrrad steht frei auf dem Heimtrainer
Fahrrad Rollentrainer (fest)	Hinterrad wird fest eingespannt

Bei einer freien Rolle wird das komplette Fahrrad auf einen Rollentrainer gestellt. Dabei wird das Hinterrad zwischen zwei Walzen gestellt, während das Vorderrad auf einer Walze abgestellt wird. Das Fahrrad wird an keinem Punkt befestigt, sodass Sie das Fahrrad frei auf dem Walzentrainer oder Rollentrainer bewegen können. Das bedeutet aber auch, dass das Fahrrad schnell umfallen kann, sollten Sie nicht den nötigen Halt auf dem Fahrrad haben. Auch ist eine gewisse Geschwindigkeit notwendig, damit das Fahrrad überhaupt aufrecht auf dem Fahrradtrainer stehen kann. Also kann gesagt werden, dass diese Art der Rolle das normale Fahren auf der Straße auf beste Weise imitiert. Die Rollen – gerade die hinteren Walzen beim Heimtrainer – sind so angeordnet, dass sie mit einem einzigen Befehl die Widerstände verändern können. Zwar können Sie auf einer Seite die Nabenschaltung vom Fahrrad für den Widerstand einsetzen, doch lassen sich gerade bei sehr modernen Geräten auch verschiedene Widerstände separat einstellen. Egal ob Sie einen Tacx Rollentrainer oder einen Elite Rollentrainer haben – all diese Geräte lassen verschiedene Einstellungen zu.

Die freie Rolle gilt generell als sehr leise, weswegen das Training bei einer angenehmen Lautstärke durchgeführt werden kann. Auch ist ein solcher Fahrrad Rollentrainer sehr flach und kann einfach verstaut werden. Gerade wenn Sie eine Rennrad Rolle mitführen wollen, kann solch ein Fahrrad Rollentrainer die ideale Wahl darstellen. Allerdings sollte auch erwähnt werden, dass das Fahren auf solch einem Rollentrainer erst einmal geübt werden sollte. Gerade durch die Tatsache, dass das Fahrrad frei auf den Walzen steht, kann es schnell passieren, dass Sie in den ersten Tagen vom Fahrrad stürzen. Sie benötigen eine gewisse Mindestgeschwindigkeit, damit Sie sich erst einmal auf dem Fahrrad halten können. Zwar wird laut einem Rollentrainer Test das Fahren in der freien Natur auf diese Weise sehr gut widergespiegelt, dennoch ist es erst einmal eine Umstellung. Gerade der Rollentrainer für Rennrad ist dabei zu erwähnen, da die dünnen Reifen das Training zusätzlich erschweren. Aber solch ein Rollentrainer für MTB oder Rollentrainer für Mountainbike ist ideal, denn eine feste Rolle kann bei einem Rollentrainer für Mountainbike selten genutzt werden.

Der Indoor Cycling Fahrradständer ist ideal für die Personen, die sich lediglich auf das Treten konzentrieren wollen. Diese Fahrradrolle ist ideal als Rennrad Rolle. Sie können mit diesem Modell nicht umfallen und erhalten am ehesten das Gefühl eines Fahrrads, welches Sie im Fitnesstudio finden. Gerade für Anfänger ist solch ein Modell ideal. Doch auch der Profi greift laut einem Rollentrainer Test gern zu solch einem Rollentrainer Testsieger. Gekauft werden können die Modelle bei Ebay, Aldi, Lidl oder anderen Anbietern. Welche Marken Sie wählen können, sehen Sie bei Stiftung Warentest oder in einer anderen Kaufberatung.

Solch ein Rollentrainer mit fester Rolle hat aber nicht nur Vorteile: Wenn Sie einen Rollentrainer kaufen, dann sollten Sie bedenken, dass diese Rollentrainer generell teurer sind. Auch sind die Maße von solch einem Gerät sehr hoch. Das einfache Mitführen wird dadurch erschwert. Wenn Sie aber stationär ein Modell für das eigene Zuhause suchen, ist solch ein Rollentrainer laut einem Rollentrainer Vergleich die ideale Wahl!

Die Hersteller von Rollentrainern

• Bkool
• Kinetic
• Wahoo
• Minoura
• Tranz X
• Elite
• Tacx

Vor- und Nachteile eines Rollentrainers