Mehr Infos

ⓘ Hinweise zur Produktauswahl, Finanzierung & Bewertung

Fitnessgeräte Ratgeber

Welche Fitnessgeräte sind für das Training zuhause am besten geeignet? Wie können Sie Ihre Fitnessgeräte hygienisch sauber reinigen? Wie oft sollten Sie Ihre Fitnessgeräte warten und wie gehen Sie dabei am besten vor? Wenn Sie diese und ähnliche Fragen beschäftigen, dann lohnt sich der Blick auf unseren Ratgeber mit Sicherheit. Immerhin bieten wir Ihnen an dieser Stelle umfassende Informationen an, die Ihnen den Umgang mit Ihren Fitnessgeräten erleichtern können. Noch dazu halten wir auch eine detaillierte Fitnessgeräte Kaufberatung für Sie bereit. Denn wer in ein teures Fitnessgerät für die Heimnutzung investiert, der will schließlich sichergehen, dass dieses Gerät hält, was es verspricht, und sich die Investition auch lohnt.

Unsere Ratgeber- und Magazininhalte:

Das Trampolin richtig absichern – so werden alle Gefahren eliminiert

Das Trampolin richtig absichern – so werden alle Gefahren eliminiert

Auf dem Trampolin herumzuspringen, Sport zu machen oder herumzualbern, macht Groß und Klein eine Menge Spaß. Aus diesem Grund schaffen sich viele Familien auch größere Trampoline für den Garten an, die jeden noch so komplizierten Stunt ermöglichen und aushalten. Dass diese für unsere Aktivitäten sicher genug sind, stellen wir meist schon beim Kauf sicher – […]
Ist ein Trampolin für die ganze Familie sinnvoll?

Ist ein Trampolin für die ganze Familie sinnvoll?

Hat man Kinder, fragt der eigene Nachwuchs ab einem gewissen Alter häufig nach einem Trampolin, das in dessen Augen für Spaß und Action pur steht. Hat man ein Trampolin zur Hand oder die Möglichkeit, seine Kinder eines ausprobieren zu lassen, bekommt man diese oft kaum noch von dem spannenden Gerät herunter. Ob Turnübungen, verschiedene Spiele […]
Den Körper straffen mit dem Trampolin – ist das möglich?

Den Körper straffen mit dem Trampolin – ist das möglich?

Das Leben hinterlässt nicht nur in Bezug auf unsere Erfahrungen einige Spuren, sondern mit der Zeit auch an unserem Körper. Dehnungs- und Wachstumsstreifen, überdehnte Haut, die einfach nicht mehr straff werden will, oder gar Narben und Unreinheiten – so manche „Makel“ würden die meisten Menschen gerne wieder loswerden. Vor allem, wenn es um straffe und […]
Crosstrainer – für wen ist dieses Sportgerät nicht geeignet?

Crosstrainer – für wen ist dieses Sportgerät nicht geeignet?

Greifen Sie im Online Shop oder im Fachhandel zu einem Crosstrainer, dann erhalten Sie ein qualitativ hochwertiges Fitnessgerät, welches auf vielfache Weise ideal zu nutzen ist. Geworben wird damit, dass der Crosstrainer die eigene Fitness steigern kann, indem bis zu 90 Prozent der Muskeln beansprucht werden. Es wird auch gern gesagt, dass ein Ganzkörpertraining mit […]
Ausdauertraining mit dem Crosstrainer – wie oft und wie lange?

Ausdauertraining mit dem Crosstrainer – wie oft und wie lange?

Wenn Sie sich mit einem Trainingsgerät auseinander setzen wollen, dann sollten Sie im Vorfeld genau überlegen, welche Art von Trainingsgerät die beste Variante darstellt. Es gibt auf dem Markt zig Fitnessgeräte, die speziell für Cardioübungen gedacht sind. Klassisch wird das Laufband gewählt, obgleich auch ein Fahrrad Ergometer eine gute Wahl darstellen kann. Seit einigen Jahren […]
Abnehmen mit Fitnessgeräten – welche sind geeignet?

Abnehmen mit Fitnessgeräten – welche sind geeignet?

Möchten Sie abnehmen, brauchen Sie einen eisernen Willen, eine gesunde Ernährung und letzten Endes auch ausreichend Bewegung, denn ohne diese geht es nicht. Dabei müssen Sie nicht stundenlang trainieren, doch ein ausgewogenes Workout, das auf die unterschiedlichen Körperzonen abzielt, ist in jedem Fall empfehlenswert. Damit das Training Spaß macht, die Pfunde purzeln und damit eben […]
Trampolin – für wen ist dieses Sportgerät nicht geeignet?

Trampolin – für wen ist dieses Sportgerät nicht geeignet?

Es dürfte außer Frage stehen, dass das Springen auf dem Trampolin Spaß macht. Schon Kinder aller Altersklassen lieben es einfach, darauf nach Lust und Laune zu springen. So bereitet der Sprung auf dem Trampolin nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für ein lustiges Kribbeln im Bauch und hilft dabei die Welt um sich herum zu […]
Der Bewegungsablauf eines Crosstrainers

Der Bewegungsablauf eines Crosstrainers

Im Online Shop oder im Fachhandel können Sie zahlreiche Sportartikel finden, die unterschiedliche Bewegungsabläufe verfolgen. Es gibt abrupte Bewegungsabläufe, sanfte Bewegungsabläufe und Abläufe, die in keiner der beiden Kategorien so richtig passen wollen. Sollten Sie sich ein Fitnessgerät zum Ausdauertraining zulegen wollen, dann können Sie aus einer Reihe verschiedener Abläufe wählen. Wozu gehört letztlich aber […]
Crosstrainer vs. Ellipsentrainer – wo liegt der Unterschied?

Crosstrainer vs. Ellipsentrainer – wo liegt der Unterschied?

Sollten Sie sich ein neues Trainingsgerät aneignen wollen, finden Sie im Online Shop zahlreiche unterschiedliche Trainingsgeräte. Es gibt klassische Laufbänder, besondere Fahrräder oder eben auch Crosstrainer. Neben dem Crosstrainer gibt es aber auch Ellipsentrainer. Auf dem ersten Blick scheinen beide Geräte die gleiche Funktion zu erfüllen, denn auch optisch ähneln sich die Produkte. Wenn Sie […]
Crosstrainer Schwungmasse – worauf ist zu achten?

Crosstrainer Schwungmasse – worauf ist zu achten?

Der Crosstrainer gehört zu den beliebtesten Sportgeräten auf dem Markt. Neben dem Laufband und dem Fahrrad-Ergometer ist der Crosstrainer am weitesten verbreitet. Wieso gibt es aber Modelle, bei denen die Schwungmasse vorne ist und einige Geräte haben die Schwungmasse im hinteren Bereich? Durch die Veränderung der Schwungmasse können unterschiedliche Trainingsbereiche angesprochen werden. Welche das sind […]
Ergometer – für wen ist dieses Sportgerät nicht geeignet?

Ergometer – für wen ist dieses Sportgerät nicht geeignet?

Ein Ergometer wird in der Praxis gern verwendet, um die eigene Fitness zu steigern. Dabei ist ein Ergometer vor allem dafür gedacht, um die eigene Fitness zu schulen. Egal ob Sie einfach auf dem Laufband laufen wollen oder sich auf dem Fahrrad-Ergometer körperlich betätigen wollen – in allen Fällen werden Sie das richtige Ergometer finden […]
Ergometer Bremssysteme in der Übersicht

Ergometer Bremssysteme in der Übersicht

Wenn Sie sich einen Heimtrainer kaufen möchten oder ein Fitness Studio besuchen, werden Sie eine Reihe von unterschiedlichen Trainingsgeräten vorfinden können. All die Fitnessgeräte müssen generell dafür genutzt werden können, dass Sie Ihre eigene Fitness steigern können. Dafür muss ein gewisser Widerstand beim Training entstehen. Damit dieser Widerstand aber auch entstehen kann, muss im Gerät […]
Ausdauertraining mit dem Ergometer – wie oft und wie lange?

Ausdauertraining mit dem Ergometer – wie oft und wie lange?

Der Ergometer ist eines der mit Abstand beliebtesten Fitnessgeräte, die es für den Heimgebrauch gibt. Mit seinem recht kompakten Maß passt er in jedes Wohn- und Schlafzimmer. Nicht zuletzt ist er aber auch leicht zu bedienen und kann hervorragend an die eigene Fitness angepasst werden. Der Ergometer ermöglicht ein gelenkschonendes Training, das in erster Linie […]
Krafttraining mit der Rudermaschine – wie oft und wie lange?

Krafttraining mit der Rudermaschine – wie oft und wie lange?

Das Cardio-Training kann vielseitig gestaltet sein. Sie können klassisch auf dem Laufband laufen, sich auf das Fahrrad setzen oder aber auch das Training mit dem Rudergerät absolvieren. Rudergeräte gelten als Exoten im Bereich vom Cardio-Training. Allerdings ist ein Rudergerät sehr gern gesehen, wenn es um das Thema des Krafttrainings geht. Das Krafttraining kann umfangreich gestaltet […]
Die verschiedenen Rudergeräte-Arten im Vergleich

Die verschiedenen Rudergeräte-Arten im Vergleich

Schon seit Langem darf das Rudergerät in keinem Fitnessstudio mehr fehlen, denn mit ihm lassen sich gleichermaßen Ausdauer und Fitness trainieren. Doch nicht nur in Fitnessstudios, sondern auch daheim trainieren immer mehr Männer und Frauen mit einem solchen Gerät. Ganz flexibel, wann immer Sie möchten, können Sie mit dem Power-Gerät sowohl die Beine als auch […]
Rudermaschine – für wen ist dieses Sportgerät nicht geeignet?

Rudermaschine – für wen ist dieses Sportgerät nicht geeignet?

Wenn Sie sich ein neues Sportgerät kaufen wollen, dann haben Sie eine große Auswahl im Online Shop. Es gibt Fahrräder für den Indoor-Bereich, es gibt Laufbänder und es gibt Rudermaschinen. Während Laufbänder und Indoor Fahrräder besonders beliebt sind, fristen Rudermaschinen ein Nischendasein. Allerdings können Rudermaschinen laut einiger Erfahrungsberichte und Testberichte sehr effektiv genutzt werden. Ganzkörpertraining […]
Trampolin auch bei Arthrose in den Knien?

Trampolin auch bei Arthrose in den Knien?

Arthrose ist eine Erkrankung, die meist im Alter auftritt und für starke Schmerzen in den Gelenken führen kann. Gerade im Knie schränkt sie die Bewegungsfreiheit der betroffenen Personen stark ein. Wer sich aber gerne sportlich betätigt hat spätestens jetzt ein Problem, da das Knie nicht mehr so mitmachen möchte, wie bisher. Beim Training mit dem […]
Rudermaschine trotz Rückenschmerzen?

Rudermaschine trotz Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen gehören zu den Wohlstandserkrankungen. Meist werden sie durch eine falsche Körperhaltung ausgelöst und plagen Menschen, die viel vor dem PC oder im Sitzen arbeiten. Natürlich treten sie auch bei Menschen auf, die einen Beruf mit schwer körperlicher Belastung haben, doch diese klagen oftmals weniger darüber. Das Hauptproblem liegt an einer zu schlaffen Muskulatur und […]
Ausdauertraining mit der Rudermaschine – wie oft und wie lange?

Ausdauertraining mit der Rudermaschine – wie oft und wie lange?

Wenn Sie sich ein Cardio Trainingsgerät kaufen wollen, dann werden Sie im Online Shop eine breite Vielfalt an Geräten finden. Es gibt Trainingsgeräte, auf denen Sie Joggen oder aber Sie bestellen sich ein Heimfahrrad zum Training. Alternativ dazu finden Sie im Online Shop aber auch exotische Trainingsgeräte, die im ersten Moment nicht mit einem Ausdauertraining […]
Ergometer Trainingscomputer – welche Eigenschaften sind wichtig?

Ergometer Trainingscomputer – welche Eigenschaften sind wichtig?

Kaufen Sie sich einen neuen Heimtrainer, gibt es viele Dinge zu beachten. Soll der Heimtrainer als Fahrrad-Trainer dienen? Greifen Sie eher zu einem Rudergerät? Ist der Crosstrainer vielleicht eine lohnende Alternative? Bei einem Ergometer kommt es aber nicht nur auf die großen Unterschiede in Bewegungsabläufen an. Nahezu jeder moderne Ergometer-Trainer wird mit einem Trainingscomputer ausgestattet, […]
Ergometer vs. Fahrrad – welche Vorteile hat ein Heim-Fahrrad?

Ergometer vs. Fahrrad – welche Vorteile hat ein Heim-Fahrrad?

Wenn Sie sich körperlich betätigen möchten und zudem Ihre eigene Fitness steigern wollen, dann können Sie dies auf verschiedene Weisen erledigen. Zunächst können Sie sich beispielsweise ein Fahrrad schnappen und an der frischen Luft eine Tour fahren. Wer allerdings nicht bei Regen oder Kälte fahren möchte, kann sich auch ein Ergometer anschaffen. Genauer gesagt das […]