Bei einem Power Rack handelt es sich um ein Sportgerät, bei dem Sie in der Gestaltung des Workouts sehr flexibel sein können. Generell kann der Aufbau vom Power Rack mit einer Kraftstation verglichen werden. Während Sie bei einer Kraftstation im Zentrum immer eine Hantelbank stehen haben und alle Geräte und Gewichte dort herum aufgebaut werden, ist die Basis vom Power Rack ein Gerüst. Dieses Gerüst ist kastenförmig angeordnet und bietet verschiedene Einsparungen und Griffe.
So gibt es beispielsweise Power Racks, bei denen Sie eine Einsparung für eine Langhantelstange vorfinden. Oft finden Sie auch einfache Löcher im Gerüst, in denen Sie dann Griffe oder Halterungen auf beliebigen Höhen anbringen können. Damit können Sie dann selbst bestimmen, wo die Langhantel eingehakt wird.
Das Power Rack ist also ein Grundgerüst, um selbstständig Übungen durchführen zu können, damit Sie Kalorien verbrennen oder Muskeln aufbauen. Das Power Rack kann als Power Rack mit Latzug, als Power Rack mit Kabelzug, als Power Rack Set mit Gewichten gekauft werden oder mit vielen anderen Zubehörteilen.