Sie besitzen bereits ein Kindertrampolin oder ein Gartentrampolin? Dann kennen Sie sich schon mit Trampolinen aus. Jedoch gibt es einige Unterschiede zwischen den Varianten. Mit den folgenden Kriterien finden Sie das passende Fitness-Trampolin, um Ihre Fitness zu steigern.
Tipp: Ein Fitness Trampolin Test zeigt: Der Abwechslung sind auf einem solchen Trampolin kaum Grenzen gesetzt. Sie können hier verschiedenste Übungen durchführen und so immer wieder neue Bewegungsabläufe in das Workout einbauen.
Sicherheit und Standfestigkeit: Dank Anti-Rutsch-Füßen
Bei einem Fitnesstrampolin ist wie bei jedem Trampolin die Sicherheit sehr wichtig. Da Sie das Trampolin auch im Inneren benutzen, sollten Sie viel Wert auf die Standfestigkeit des Trampolins legen. Insbesondere für Anfänger ist dies wichtig, da diese noch nicht unbedingt einschätzen können, wie sehr sich das Gerät bewegt.
Da Sie unter anderem Turnübungen, Gymnastik und Fitness-Workouts auf dem Trampolin machen können, ist es wichtig, sich sicher zu fühlen. Anti-Rutsch-Füße für das Trampolin sind essenziell, um unerwünschte Bewegungen zu vermeiden. Neben den gummierten Standfüßen ist auch eine Anti-Rutschbodenhaftung empfehlenswert.
Standfüße sorgen für Stabilität
Je mehr Standfüße das Trampolin hat, desto sicherer ist es.
Maximale Belastbarkeit: Bis zu 200kg
Sport-Trampoline sind recht klein und nur für eine Person ausgelegt. Achten Sie daher vor dem Kauf darauf, für welches Körpergewicht sich das Trampolin eignet. Hier gibt es Unterschiede von bis zu 80 kg.
Die meisten Fitness-Trampoline haben eine maximale Belastbarkeit von 120 kg. Andere Trampoline eignen sich für 150 oder sogar 200 kg. Hier geht es nicht nur um das Körpergewicht, sondern auch die Sprungkraft, die Sie beim Hüpfen ausüben. Daher ist es sinnvoll, ein sehr belastbares Trampolin zu wählen. Personen mit einem Körpergewicht von 80 bis 100 kg sollten zum Beispiel ein Fitnesstrampolin mit einer Belastbarkeit von 200 kg auswählen.
Größe der Sprungfläche: Bis zu 80 cm
Fitness-Trampoline gehören zur Kategorie der Mini-Trampoline, weshalb sie sich gut in der Wohnung nutzen lassen. Ein Durchmesser von 60 bis 80 cm ist in vielen Fällen ausreichend, um klassische Gymnastikübungen zu praktizieren.
Wenn Sie hingegen viel und hoch springen oder sich mehr Platz wünschen, können Sie eine Sprungfläche mit einem 100-cm-Durchmesser wählen. Manche Modelle sind sogar noch größer und eignen sich perfekt für jumping fitness. Achten Sie darauf, nicht mit harten oder scharfkantigen Sohlen zu springen, um das Sprungtuch nicht zu beschädigen.
Zusatzfunktionen: Höhenverstellbarer Haltegriff, Mini-Computer
Die meisten Fitnesstrampoline haben einen höhenverstellbaren Haltegriff. Dieser gibt Ihnen Stabilität bei verschiedenen Übungen. Achten Sie darauf, dass sich der Griff gut an Ihre individuelle Körpergröße anpassen lässt. Die Trampoline mit Griff bieten besonders viel Sicherheit und eignen sich daher für weniger erfahrene Springer.
Manche Modelle verfügen über einen integrierten Mini-Computer, um verschiedene Körperfunktionen zu messen und Ihnen Rückmeldung zu Ihrer Übung zu geben. Sie sollten ein Modell wählen, das mit Ihrem Smartphone kompatibel ist. Es ist auch möglich, ein bereits gekauftes Fitness-Trampolin entsprechend nachzurüsten.
Beliebt sind die klappbaren Fitnesstrampoline, denn sie erlauben es Ihnen, dem neuen Sport auf besonders flexible Art nachzugehen. Gerade in kleineren Wohnungen ist es praktisch, das Trampolin bis zum nächsten Workout verstauen zu können.