Einkaufshilfe für den Schrägbank-Test oder Vergleich: Unser Wegweiser für Ihren persönlichen Testsieger!

  • Eine Schrägbank ist eine Variation der Hantelbank, mit der Sie Rücken, Bauch, Schultern und Arme trainieren können.
  • Je nach Modell lässt sich eine Schrägbank mit verschiedenem Zubehör ausstatten. Dazu zählen z.B. Kurz- oder Langhanteln, eine Dip-Station oder Sit-Up-Gurte.
  • Welche Schrägbank zu Ihnen passt, hängt ganz von Ihrer persönlichen Präferenz sowie den von Ihnen geplanten Trainingseinheiten ab. Im besten Fall lassen Sie sich vor dem Kauf professionell beraten.

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Eine Schräghantel kann eine ideale Ergänzung zu Ihrem Equipment für das regelmäßige Workout zuhause darstellen. Aber zwischen den jeweiligen Modellen gibt es wichtige Unterschiede, von denen Sie vor dem Kauf wissen sollten. In unserer Kaufberatung 2023 / 2024 finden Sie wissenswerte Hinweise, mit denen Sie sich einen Überblick über die verschiedenen Arten von Hantelbänken, die Eigenschaften von Schrägbänken und mögliche Übungseinheiten informieren können.

1. Wofür kann eine Schrägbank verwendet werden?

Wer schon auf ein regelmäßiges Muskeltraining aus ist, jedoch nicht unbedingt einen Beitrag für das Fitnessstudio zahlen möchte, kann viele verschiedene Muskelbereiche bereits mit einer Schrägbank in den eigenen vier Wänden trainieren. Die Schrägbank als einer Unterart der Hantelbank hilft Ihnen dabei, verschiedenste Übungen präzise durchzuführen.

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Mit einer Schrägbank zuhause sind Sie nicht mehr auf das Equipment im Fitnessstudio angewiesen.

Bestimmte Liege- oder Sitzpositionen in Kombination mit Kurzhantel und Langhanteln fördern bestimmte Muskelpartien für Rücken, Bauch, Schultern sowie Armen und bauen diese auf. Ein gutes Beispiel hierbei sind Reverse mit Kurzhanteln. Da die Schrägbank oftmals klappbar und verstellbar ist, können Sie sie auch platzsparend verstauen.

Typische Übungen auf einer Schrägbank sind beispielsweise:

  • Sit Ups (bei Negativ-Lage der Bank)
  • Curling
  • Drücken
  • Dips
  • Reverse

2. Welche Arten von Hantelbänken gibt es?

Laut Schrägbank-Tests ist dieses Modell eine von mehreren Möglichkeiten, wie die Hantelbank gestaltet sein kann. Weitere Subtypen, die sich vom Prinzip her ähneln, sich jedoch in kleinen Einzelheiten voneinander unterscheiden, sind:

  • Flachbank
  • Drückerbank
  • Negativbank
  • Fitnessbank
  • Multipresse

In der folgenden Tabelle finden Sie einige Beispiele für verschiedene Modelle mit ihren jeweiligen Eigenschaften:

Variante Eigenschaften
Negativbank
  • starres oder verstellbares Rückenteil
  • in Negativlage idealer Bauchtrainer
Schrägbank mit Hantelgestell
  • einfache Hantelbank mit gepolstertem Rückenteil und Sitzfläche
  • zusätzliches Langhantel-Gestell
  • verschiedene Einstellungen möglich
Multipresse
  • komplettes Trainingsset mit verschiedenen Übungsmöglichkeiten
  • einfache Eingliederung einer Hantelbank als festem Bestandteil

3. Was sind mögliche Funktionen und Ausstattungsmöglichkeiten der Schrägbänke?

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Einige Modelle haben Zubehör wie ein Gestell für Hanteln bereits integriert.

Wer ein effektives Schrägbankdrücken vollziehen möchte, kann sein Gerät mit einigen Funktionen und Zubehör ausstatten, sofern diese nicht bereits integriert sind.

Natürlich kommt es hier ganz darauf an, welches Modell Sie besitzen und mit welcher Art Zubehör dieses kompatibel ist. Für eine Multipresse kann ein anderes Zubehör anfallen als für eine einfache Schrägbank.

Mehrere zusätzliche Ausstattungsmöglichkeiten auf einen Blick:

  • Langhantelablage
  • Dip-Station
  • Kurzhantel
  • Langhanteln
  • Ersatzpolster für Knierollen
  • Sit-Up-Gurte

Einige Inspirationen für mögliche Übungen auf der Schrägbank finden Sie im folgenden Video:

4. Wie finden Sie die passende Schrägbank?

Möchten Sie eine Schrägbank kaufen, ist es hilfreich, sich vorher über bestimmte Testberichte und Erfahrungen von Kunden über die verschiedenen Modelle und deren Anwendung zu informieren. Ein vernünftiger Schrägbank-Vergleich kann da helfen.

Zudem wird bei jedem Schrägbank-Test auch ein Testsieger gekürt, an dessen Eigenschaften Sie sich orientieren können. Sammeln Sie im Vorfeld genügend Informationen und gleichen diese mit Ihren persönlichen Bedürfnissen und Präferenzen ab, so finden Sie bald die beste Schrägbank für sich.

Tipp: Wir empfehlen, dass Sie sich bei Händlern oder professionellen Sportlern fachlichen Rat einholen. So können Sie nützliche Tipps erhalten und anhand der von Ihnen gewünschten Übungen das richtige Gerät für Ihre Bedürfnisse finden.

5. Weitere Antworten und Fragen von Kunden, die nach Schrägbank-Tests bzw. -Vergleichen suchen

Abschließend haben wir häufig gestellte Fragen beantwortet und wichtige Informationen zum Thema zusammengestellt.

5.1. Gibt es eine Schrägbank günstig zu kaufen?

Haben Sie sich dazu entschieden, eine Schrägbank zu kaufen, ist ein Blick in diverse Online-Shops sinnvoll. Hier erwartet Sie eine große Auswahl an Modellen – klappbar und verstellbar – von verschiedenen Herstellern und eine bunte Palette an nützlichem Zubehör, z.B. einzelne Hanteln oder ein ganzes Hantelset.

Die Preise von Schrägbänken können dabei ganz unterschiedlich ausfallen. Im unteren Bereich liegen Schrägbänke bei etwa 100 €. Weniger sollten Sie auch nicht investieren, da Sie dann sicherlich Abstriche hinsichtlich der Qualität machen müssten. Viele Modelle finden sich im Bereich von etwa 250 bis 400 €. Diese sind meist von hochwertiger Qualität und flexibel in der Anwendung.

Mit einem guten Preisvergleich können Sie Ihre neue Trainingsbank günstig kaufen. Per Mausklick können Sie einfach Ihr Wunschmodell bestellen und über den Versand zu Ihnen nach Hause liefern lassen, wobei Sie beachten sollten, dass hier meist zusätzliche Kosten anfallen. Alternativ finden Sie auch gute Angebote im Einzelfachhandel.

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5.2. Was sind bekannte Hersteller von Schrägbänken?

So mancher Schrägbank-Test gibt Hinweise auf erfolgreiche und beliebte Marken, die mit guter Qualität punkten und die Anwender überzeugen. Im Bereich der Schrägbanken erweisen sich folgende Marken als sehr vertrauenswürdig:

  • Kettler
  • Hammer
  • HS Hop-Sport
  • Bad Company
  • Sportstech
  • Flybird
  • Finnlo
  • Atletica
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Im Video vorgestellt: Schrägbank

In diesem spannenden YouTube-Video nehmen wir die neuen Bänke im Kraftraum genauer unter die Lupe! Wir werfen einen Blick auf die besten Flach- und Schrägbänke und zeigen euch, welche Trainingsmöglichkeiten sie bieten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier erfahrt ihr alles, was ihr über die Schrägbank wissen müsst! Lasst euch dieses informative Video nicht entgehen und abonniert unseren Kanal, um keine Updates zu verpassen.