Minitrampolin Test & Vergleich

Die meisten kennen das große Trampolin, das im Garten steht und vorrangig von Kindern genutzt wird. Das Minitrampolin unterscheidet sich von diesen Varianten, da es für folgende Zwecke erfunden wurde:

• Bei den meisten Arten handelt es sich nicht um ein Minitrampolin mit Netz. Ein Netz schützt jedoch vor dem Herunterfallen, weshalb dieses besonders bei Kindern vorhanden sein sollte.
• Alternativ hierzu gibt es das Minitrampolin mit Haltegriff. Daran können Sie sich festhalten und genießen ebenfalls einen gewissen Schutz vor dem Herunterfallen.
• Der Begriff Fitness-Minitrampolin soll verdeutlichen, dass Sie mit diesem Sportgerät Ihre Kondition stärken.
• Sie sind viel kleiner als ein Gartentrampolin: Beliebt ist das Mini-Trampolin mit 100 cm und das Mini-Trampolin mit 90 cm.
• Es eignet sich für jede Art von Training und kann zum Aufwärmen verwendet werden.
• Häufig kommt ein Minitrampolin auch im Schulsport zum Einsatz.
• Dank seiner gelenkschonenden Eigenschaft können Sie es nach einer OP zum sanften Muskelaufbau verwenden.
• Kinder lieben das Gerät auch, wenn es als Outdoor-Spielgerät genutzt wird.
• Es muss nicht nur zum Springen verwendet werden. Ein medizinisches Minitrampolin wird zum Muskelaufbau eingesetzt und kann einen kleinen Stepper beinhalten.

Ein Minitrampolin ist ein vielseitig einsetzbares Sportgerät und bietet Spaß und Bewegung für jede Altersklasse. Zudem lässt es sich als Indoor- und als Outdoor-Gerät verwenden.

Suchen Sie nach einem praktischen Gerät für Ihr Heimtraining? Dann ist ein Minitrampolin eine gute Wahl.

Minitrampolin-Tests verraten, dass es verschiedene Arten gibt, die zu mehreren Kategorien führen. Das ist auch durchaus sinnvoll, da Sie so schneller zu Ihrem persönlichen Minitrampolin-Testsieger finden. Beachten Sie hierzu unsere WELT.de Tabellen:

2.1. Offizielle Kategorien

In der Regel werden Minitrampoline in die nachstehenden Kategorien unterteilt. Damit Sie mit diesen einen Minitrampolin-Vergleich erstellen können, erläutern wir die wichtigsten Details jeder Kategorie:

Tipp: Soll das Trampolin vorrangig in der Wohnung genutzt werden, sollten die Füße Gummikappen besitzen. So schonen Sie den Boden. Ebenfalls lohnt sich ein faltbares Minitrampolin, das sich schnell verstauen lässt.

Fitnesstracker, Sport-Apps und gute Musik sind tolle Begleiter beim Training mit einem Minitrampolin.

2.2. Wichtige Zusatzfunktionen

Eben beschriebene Kategorien überlappen sich des Öfteren. Aus diesem Grund stellen wir Ihnen weitere Zusatzfunktionen vor, die erfahrungsgemäß den Ausschlag für die Wahl geben können:

2.3. Mit diesen Vorteilen begeistert das Minitrampolin gegenüber einem großen Modell

Sie fragen sich zu Recht, wieso es ein kleines Trampolin sein soll, wenn es auch große Varianten gibt. Das liegt an den folgenden Vorteilen, die das Minitrampolin gegenüber einem großen aufweist:

Im Internet gibt es Video-Anleitung für effektive Minitrampolin-Übungen.

Auf einem Minitrampolin müssen Sie keinesfalls nur springen, Tests über Minitrampoline beweisen, dass es wesentlich mehr Übungen gibt:

• Halten Sie sich an der Stange fest und führen Sie normale Laufbewegungen aus. Diese können Sie bis zum Joggen steigern.
• Sie können gezielt die Beinmuskulatur stärken, wenn Sie sich ebenfalls an den Stangen festhalten und jeweils ein Bein seitlich hochheben.
• Zum Aufwärmen stehen Sie auf dem Trampolin, heben beide Arme an und drehen sich dabei.
• Vollführen Sie den Twist: Stemmen Sie die Hände in die Hüfte und beugen Sie leicht die Knie. Springen Sie nun hoch und drehen Sie dabei Ihre Beine abwechseln nach links und nach rechts.
• Von einem Bein auf das andere springen, wobei Sie das Wort Springen nicht ernst nehmen müssen. Sie dürfen es auch langsam angehen lassen.
• Sie dürfen sich auch auf die Sprungmatte setzen und beide Beine gleichzeitig anheben.

Im Endeffekt können Sie jede Fitnessübung auf dem Trampolin vollführen. Beginnen Sie hierbei jedoch langsam, da Sie ein gewisses Maß an Balance benötigen, damit die Übungen ihren Zweck erfüllen. DVDs dienen als Unterricht für die Minitrampolin-Benutzung.

Unabhängig davon, ob Sie das Trampolin in der Wohnung oder im Freien nutzen, sollten Sie das Trampolin gut pflegen. Tests über Minitrampoline empfehlen Folgendes:

• Reinigen Sie den Rand regelmäßig mit Wasser oder mit einer leichten Seife/Spülmittel. Damit verhindern Sie Flecken. Trocknen Sie den Rand anschließend gut ab, damit sich kein Schimmel bildet.
• Das Sprungtuch sollten Sie ebenfalls nur mit Wasser reinigen, um einen möglichen UV-Schutz nicht zu zerstören.
• Metallteile dürfen Sie mit einem Reinigungsmittel säubern. Achten Sie darauf, dass eine Stange oder Haltegriff nicht rutschig wird.
• Überprüfen Sie regelmäßig, ob die Sprungfedern oder Gummiseile noch perfekt sitzen. Notfalls tauschen Sie diese aus. Befreien Sie beides von Schmutz oder Laub, falls notwendig.
• Kontrollieren Sie bei klappbaren Minitrampolinen, ob die Füße nach dem Ausklappen stabil stehen. Halten Sie den Klappbereich sauber und ölen Sie ihn notfalls.
• Um das Trampolin vor Witterungseinflüssen zu sichern, können Sie es abdecken.

Klappbare Minitrampoline können Sie nach dem Training verstauen, wodurch diese Sportgeräte ideal für zuhause sind.

Einen Test über Minitrampoline haben wir bei Stiftung Warentest nicht gefunden (Stand: 2/23). Deshalb präsentieren wir nun unsere WELT.de Kaufkriterien, die bei Ihrer Suche behilflich sind:

• Durchmesser in cm: Mini-Trampoline gibt es bereits ab einem Durchmesser von 60 Zentimetern. Große Modelle erreichen einen Durchmesser von bis zu 100 Zentimetern.
• Höhe in cm: Die Höhe liegt zwischen 20 und 40 Zentimeter.
• Gewicht: Möchten Sie das Trampolin nach jedem Trainieren verstauen oder gar in verschiedenen Räumen benutzten, sollte es nur sieben Kilogramm wiegen. Es gibt auch Produkte mit über 12 Kilogramm Eigengewicht.
• Einsatz: Alle Minitrampoline werden in Fitness-, medizinische, Kinder- und in Erwachsenenmodelle unterteilt. Das stellt eine erste Orientierung dar.
• Handhabung: Ist das Minitrampolin klappbar, dann lassen sich die Füße einklappen. Noch platzsparender sind faltbare Modelle.
• Zusatzfunktionen: Nützliche Zusatzfunktionen sind eine Stange, Haltegriff, Expander und Gewicht. Einige Hersteller legen Trainingsbänder bei, während andere Modelle einen integrierten Stepper besitzen. Für Indoor Geräte sind Gummifüße empfehlenswert, damit der Boden nicht zerkratzt.
• Tragkraft: Ist ein Minitrampolin bis 120 kg belastbar, handelt es sich um einen guten Mittelwert. Es gibt jedoch auch Modelle mit 150 kg Belastbarkeit.

Hinweis: Wichtig ist, dass es für das gewünschte Minitrampolin Ersatzteile gibt. Hierbei handelt es sich um die Sprungfedern, die Gummiseile, Füße oder die Abdeckung.