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Hantelsets – damit das Training direkt starten kann

HantelsetsDie meisten Fitnessgeräte bestehen aus zahlreichen Kleinteilen, die man erst auspacken und anschließend mithilfe einer Anleitung zusammensetzen muss. Bei einigen Geräten muss man sogar die benötigten Materialien selbst zusammensuchen und einzeln kaufen. Wenn das Training direkt beginnen soll, ist ein Hantelset die richtige Wahl. Hantelsets beinhalten alles, was man für ein effektives (Oberkörper-)Training benötigt. Während Kurzhantelsets unkompliziert eingepackt werden können, sind Langhantelsets in erster Linie für das Training für zuhause gedacht. Wer sich nicht sicher ist, welches Hantelset für zuhause sinnvoll ist, der kann entweder befreundete Sportler um Rat fragen, sich in einem Fitnessstudio erkundigen oder sich mit einem unabhängigen Hantelset Test über die einzelnen Produkte informieren.

Hantelset Test 2019

Hantelset kaufen und direkt mit den Kraftübungen beginnen

HantelsetsEin Hantelset kennzeichnet sich dadurch, dass es alle Einzelteile enthält, die für ein effektives Muskeltraining notwendig sind. Grundsätzlich lassen sich Kurzhanteln und Langhanteln voneinander unterscheiden. Ein Basis-Hantelset-Kurzhantel beinhaltet in der Regel eine Hantelstange aus

  • Stahl oder
  • Chrom

sowie verschiedene Gewichte.

Im Normalfall sind mehrere Gewichtsscheiben im Lieferumfang enthalten, sodass man als Anfänger das Training mit unterschiedlichen Gewichten ausprobieren kann. Oftmals ermöglicht ein Hantelset-Kurzhantel das gleichzeitige Trainieren beider Arme.

Denn ein Hantelset enthält häufig zwei Kurzhanteln, sodass der Oberkörper gleichmäßig trainiert werden kann. Darüber hinaus gibt es viele weitere Hantelsets, wie folgende Tabelle übersichtlich zeigt:

Hantelset Beschreibung Geeignet für:
Hantelset-Koffer Neben den Hantelstangen und den Gewichten ist auch Koffer im Lieferumfang enthalten. Ein Hantelset-Koffer ermöglicht die fachgerechte und ordentliche Aufbewahrung der Hanteln. Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Hantelset mit Ständer Zusätzlich zu den Hanteln erhalten Käufer einen praktischen Ständer. Dieser ermöglicht die ordentliche Ablage mehrere Hanteln. Ein Hantelset mit Ständer ist für Fortgeschrittene oder Profis gedacht, die mehr als nur eine oder zwei Hanteln besitzen.
Hantelset mit Bank Zahlreiche Hantel-Übungen werden auf einer Kraftbank durchgeführt. Bei einem Hantelset mit Bank ist eine geeignete Trainingsbank im Lieferumfang enthalten. Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Hantelset für Frauen Bei einem Hantelset für Frauen sind die mitgelieferten Gewichte relativ leicht. Typisch für solche Sets sind beispielsweise Vinyl-Hanteln. Frauen, Anfänger
Hex Hantel-Set Bei einem Hex-Hantel-Set besitzen die Gewichte keine Scheiben- oder Kugelform, sondern sind sechseckig geformt. Fortgeschrittene oder Profi-Sportler, die spezielle Übungen absolvieren, bei denen die Hantel sicher stehen muss.
Hantelset verstellbar Die Hantelstange kann mit unterschiedlichen Gewichten ausgestattet werden. Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

Neben Kurzhanteln sind ebenso Langhanteln für den Muskelaufbau beliebt. Dabei handelt es sich um eine lange Hantelstange, die mit beiden Armen gegriffen werden muss. Auch hier kann man sich für praktische Hantelsets entscheiden, die beispielsweise eine Trainingsbank oder einen Ständer für die Hanteln enthalten. Experten raten Anfängern eher zu Langhanteln, weil diese weniger Koordination vom Trainierenden verlangen. Wer dagegen bewusst Stabilisierungsmuskeln trainieren möchte, ist mit Kurzhanteln sehr gut bedient.

Hantelsets sind in unterschiedlichen Materialien erhältlich

Hat man sich erst einmal für ein bestimmtes Hantelset für zuhause entschieden, müssen vor dem Kauf dennoch ein paar weitere Fragen beantwortet werden. Soll das Hantelset Gusseisen-Hanteln beinhalten oder sin Kunststoff-Hanteln die bessere Wahl. Jedes Material hat seine Daseinsberechtigung, da es eigene Vorteile zu bieten hat. Kunststoff-Hanteln oder Neopren-Hanteln sind beispielsweise hervorragend für die Verwendung in Wohnungen geeignet. Obwohl die Hanteln einige Kilogramm Gewicht auf die Waage bringen, ist das Material so verformbar, dass die Hantel bei einem Sturz nicht direkt einen Schaden im Boden verursacht. Fallen Gusseisen-Hanteln oder Chrom-Hanteln dagegen auf einen Holz- oder Steinboden, sollte man mit Sprüngen und Rissen im Bodenbelag rechnen. Allerdings haben auch solche Hantelsets ihre Vorzüge. Gusseisen- oder Chrom-Hanteln sind sehr robust und nutzen sich nur langsam ab. Neopren-Hanteln nutzen sich aufgrund des Schweißes deutlich schneller ab und sind dementsprechend weniger lang haltbar.

Chrom- oder Gusseisengewichte mit Überzug versehen: Weil Chrom- oder Gusseisenhanteln nicht nur robuster sind, sondern auch mehr wiegen, wollen gerade Profi-Sportler nicht auf deren Verwendung verzichten. Um den Untergrund beim Training zu schützen, lohnt sich die Anschaffung von Überzügen. Diese bestehen meist aus Gummi und werden einfach über die Gewichtsscheiben gezogen, sodass ein möglicher Fall kaum oder keinen Schaden verursacht.

Vor- und Nachteile kennen und guten Gewissens Hantelset kaufen

Selbst wenn Hanteln für viele Laien auf den ersten Blick alle gleich aussehen, muss man immer auf die kleinen, aber wichtigen Unterschiede achten. Sind Hantelsets von führenden Herstellern wie Rusta, Hofer, Hot Iron oder Dialtech wirklich besser als günstige Produkte von Lidl oder Aldi? Wer sich vor der Bestellung eine professionelle Kaufberatung wünscht, dem hilft mit Sicherheit ein Hantelset Test weiter. Ist man sich noch unsicher, ob man überhaupt ein Hantelset benötigt, dann sollte man sich die Vorteile eines Hantelsets in Erinnerung rufen:

  • Hantelset enthält alles, damit das Training direkt beginnen kann
  • Einzelteile passen perfekt zusammen
  • ist das Hantelset verstellbar, lässt sich das Krafttraining stetig steigern
  • Spezielle Produkte für unterschiedliche Zielgruppen erhältlich

Gleichzeitig fallen in einem Hantelset-Vergleich jedoch für nahezu alle Produkte folgende Nachteile auf:

  • man ist auf die verfügbaren Gewichte beschränkt
  • Hantelsets sind nur für den Muskelaufbau geeignet, nicht für Ausdauersport

Hat man sich aufgrund der zahlreichen Vorteile für den Kauf eines Hantelsets entschieden, muss man jetzt ein passendes Produkt finden. Ein unabhängiger Hantelset Test der Stiftung Warentest stellt eine sehr gute Informationsquelle dar. Werden Produkte zudem als Hantelset-Testsieger bezeichnet, gelten sie als lohnenswerte Investition. Solche Hantelsets haben Eindruck bei den Experten hinterlassen, sodass diese eine eindeutige Kauf-Empfehlung für den Hantelset-Testsieger aussprechen. Eventuell helfen einem auch Testberichte von Profi-Sportlern oder Erfahrungen bisheriger Käufer dabei, die jeweiligen Hanteln richtig einzuschätzen, damit man seine Kaufentscheidung nicht bereut.

Vor- und Nachteile eines Hantelsets

Bestes Hantelset günstig kaufen: Tipps beachten und Geld sparen

Sobald man sich für ein Hantelset entschieden hat, will man natürlich nicht den teuersten Preis dafür bezahlen. Wer in einem Online-Shop einkaufen möchte, kann einfach einen Preisvergleich im Internet nutzen. Eine Preissuchmaschine vergleicht die Preise zahlreicher Shops miteinander, sodass man schnell und einfach die gewünschten Vinyl-Hanteln oder ein anderes Produkt günstig kaufen kann. Vorsichtig sollte man dagegen bei Hantelsets sein, die gebraucht verkauft werden. Selbst wenn man sich die Versand-Kosten bei ebay Kleinanzeigen spart, kauft man hier eventuell Produkte, die nicht mehr lange genutzt werden können, weil sie bereits beschädigt sind.

FAQ - Häufige Fragen zum Thema

Welches sind die besten Produkte der Kategorie "Hantelsets"?

Welche Hersteller bieten eine Top-Qualität bzw. ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis?

Unsere Experten empfehlen Ihnen folgende Marken: CCLIFE, No Name, Movit, POWRX, Hop-Sport, ScSPORTS, SONGMICS, Gorilla Sports, Bremshey Sport, Trex, Ultrasport, Body-Solid.

Wie viel kosten die empfohlenen Modelle auf dieser Seite?

Das günstigste Produkt kostet derzeit ca. 11 Euro und das teuerste Produkt ca. 220 Euro. Der durchschnittliche Preis aller hier gezeigten Modelle für "Hantelsets" beträgt ca. 64 Euro.

Letzte Aktualisierung am 22.10.2019

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