Hantelbänke – das vielseitige Trainingsobjekt
In einem Hantelbank Test werden Sie vor allem sehr viele Informationen zu verschiedenen Ausführungen finden. Ist die Hantelbank klappbar? Ist die Hantelbank mit Latzug ausgestattet oder besitzt die Hantelbank für Zuhause ein separates Set mit Gewichten? All diese Fragen sind durchaus wichtig, wenn Sie sich eine Hantelbank kaufen wollen. Die Hantelbank gehört zu den wichtigen Trainingsobjekten, die laut einiger Erfahrungen und Hantelbank Test 2022 / 2023
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Was ist eine Hantelbank?
Bei einer Hantelbank handelt es sich um eine vielseitig gestaltete Bank, die für das eigene Training im Fitnessstudio oder Zuhause gedacht ist. Die Hantelbank kann laut einem Hantelbank Test in verschiedenen Facetten gestaltet sein. Die klassische Hantelbank ist eine horizontale Bank aus Holz oder Metall, die dann mit einem Polster versehen ist. Die Hantelbank dient als Grundlage für verschiedene Übungen und kann sowohl beim Krafttraining, als auch beim Stärken der Ausdauer genutzt werden. Die Hantelbank hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gefunden, weswegen Sie im Online Shop nur schwer noch eine einfache gerade Hantelbank finden werden.
Vielmehr wird eine Hantelbank mit verschiedenen Extras ausgestattet, sodass Sie diese umfangreich für Übungen mitsamt Trainingsplan einsetzen können.
Die Arten der Hantelbank
Neben der starren Hantelbank gibt es auch die Hantelbank klappbar. Ist die Hantelbank verstellbar, können Sie meist den Winkel einstellen und aus der Hantelbank beispielsweise einen Sitz machen. Wie viele Gelenke die Hantelbank verstellbar macht, hängt vom jeweiligen Hersteller ab. Es gibt in einem Hantelbank Vergleich zahlreiche Anbieter, die vor allem im Lendenbereich ein Gelenk anbringen – nähere Informationen finden Sie in einer Kaufberatung.
Wer besonders die Brustmuskulatur stärken möchte, kann sich eine Hantelbank mit Butterfly kaufen. Hierbei sind Gewichte an Griffen angebracht, die Sie vor Ihrem Körper zusammendrücken. Bei der Hantelbank mit Butterfly handelt es sich um ein Konstrukt, welches häufig auch bei der Hantelbank Kraftstation verwendet wird. Die Hantelbank Butterfly ist deshalb oft auch Hantelbank Kraftstation zu bezeichnen.
Neben der Hantelbank Butterfly gibt es auch noch die Hantelbank mit Latzug. Hierbei werden vor allem die Armmuskeln und die Schultermuskeln trainiert. Der Latzug bietet einen breiten oder kurzen Griff an, der je nach Hersteller variiert werden kann. Der klassische Latzug wird über den Körper gehalten und dann in den Nacken gezogen, während der Kopf aufrecht stehen bleibt. Somit können Sie sehr effektiv den Oberkörper trainieren.
Wer die Beine trainieren möchte, greift in einem Hantelbank Test zu einer Hantelbank mit Beincurler. Hierbei werden ebenfalls feste Gewichte gewählt, die dann mit dem Beincurler angehoben werden müssen. So werden Oberschenkelmuskeln besonders angesprochen – laut einiger Erfahrungen und Testberichte können aber auch die Rumpfmuskeln somit trainiert werden.
Eine schräge Hantelbank?
Es gibt nicht nur die gerade Hantelbank. Laut einem Hantelbank Test gibt es auch eine Hantelbank Schrägbank. Die Hantelbank Schrägbank lässt sich nicht nur in einem positiven Winkel einstellen, sondern auch negativ beeinflussen. Somit wird der Kopfbereich tiefer liegen, als es der Rumpf ist. Was kann damit aber gemacht werden? Wer beispielsweise eine Haltebank mit Hanteln kauft, kann somit Negativ Bankdrücken absolvieren.
Die Hantelbank Schrägbank ist besonders beliebt und wird gern auch als Hantelbank für Zuhause eingesetzt. Wenn Sie eine Hantelbank kaufen möchten, sollten Sie sich einen Hantelbank Vergleich anschauen und anschließen die Preise vergleichen.
| Arten der Hantelbank | Einsatz |
|---|---|
| Hantelbank mit Butterfly | Für Brusttraining |
| Hantelbank mit Latzug | Stärkung der Arm- und Schultermuskulatur |
| Hantelbank Schrägbank | Negativ Bankdrücken |
| Hantelbank mit Beincurler | Training des Unterkörpers |
Sind Gewichte bei einer Hantelbank wichtig?
Da die Hantelbank auf eben den Namen hört, ist es nicht weiter verwunderlich, dass es die Hantelbank mit Gewichten gibt. Wenn Sie ein Hantelbank Set mit Gewichten kaufen, dann wird hier meist eine Langhantelstange mitsamt Kurzhanteln ausgeliefert. Die Langhantel befindet sich auf einem Ständer, der hinter die Hantelbank mit Gewichten geschoben werden kann. Die Kurzhanteln werden oftmals auf einem Hantelständer angebracht. Es gibt große Ständer für das Fitnessstudio, doch können hier auch Systemhanteln genutzt werden. Welcher als bester Hantelbank Vertreter gilt, sehen Sie aber nur, wenn Sie eine Kaufberatung durchlesen und sich im Vorfeld genau überlegen, welche Funktionen Sie eigentlich benötigen!
Vor- und Nachteile einer Hantelbank
- Grundlage für viele Übungen
- günstig in der Anschaffung
- vielseitiges Trainingsgerät
- Hantelbank Set mit Gewichten nicht immer als Standard anzusehen
Welche Empfehlung geben andere Hersteller?
Wenn Sie sich einen Hantelbank Testsieger günstig kaufen wollen, kann ein Hantelbank Test mitsamt Preisvergleich helfen. Auch Stiftung Warentest kann eine Anlaufstelle sein, um die richtigen Hersteller bei einer Hantelbank zu finden. Hantelbank Testsieger finden Sie beispielsweise bei folgenden Herstellern:
- Kettler
- Gorilla
- Alex
- Physionics
- Christopeit
- Hammer
Welche Maße diese Hantelbänke haben und welche Modelle Sie selber bauen oder zusammenstellen können, hängt von den verschiedenen Modellserien ab.
Tipp: In einem Hantelbank Test können Sie sich aber einen Überblick verschaffen und einschätzen, welches Modell sinnvoll ist.
Relevante Fragen zu diesem Artikel
Gibt es eine Liste der besten Modelle bzgl. "Hantelbänke"?
Am besten bzw. beliebtesten ("Testsieger nach Beliebtheit auf Hantelbank") sind für die Kategorie "fitnessgeraete.org" folgende Produkte:
- Platz 1 im Test/Vergleich: Adidas Essential Workout Bench Trainingsbank, sehr gut
- Platz 2 im Test/Vergleich: GAINS Hantelbank, sehr gut
- Platz 3 im Test/Vergleich: TrainHard Premium Hantelbank, sehr gut
- Platz 4 im Test/Vergleich: Gorilla Sports Multifunktionale Hantelbank mit separater Langhantelablage, gut
- Platz 5 im Test/Vergleich: Sportstech BRT500, sehr gut
- Platz 6 im Test/Vergleich: Hop-Sport HS-1055, gut
- Platz 7 im Test/Vergleich: Body-Solid Powerline Curlbank, sehr gut
- Platz 8 im Test/Vergleich: TrainHard Multifunktion Hantelbank klappbar, sehr gut
- Platz 9 im Test/Vergleich: PERLECARE Hantelbank, gut
- Platz 10 im Test/Vergleich: TecTake Multifunktions Schrägbank, befriedigend
Was für einen Hersteller bzw. was für eine Marke empfehlen wir?
Unserer Erfahrung nach, könnten die nachfolgenden Marken für Sie infrage kommen: Adidas, TrainHard, Gorilla Sports, Sportstech, Hop-Sport, Body-Solid, TecTake, Bad Company.
Wie teuer sind die hier gezeigten Produkte?
Für die Kategorie Hantelbänke haben wir Preise von 56-310 Euro gefunden. Der Durchschnitt bei fitnessgeraete.org beträgt demnach 184 Euro. Wir empfehlen Ihnen vor Kauf die Verwendung unseres Preisvergleiches!
Top 15 Hantelbänke im Test bzw. Vergleich 2022 / 2023
In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen die Top 15 vom Hantelbank Test 2022 / 2023 von fitnessgeraete.org.
| Hantelbank Test- und Vergleichstabelle | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Produkt | Kategorie | Rezension | Vor- und Nachteile | Preis (aktuell) | Zum Test |
Adidas Essential Workout Bench Trainingsbank | Drückerbank, Hantelbank, Kraftstation | 4.5 Sterne (sehr gut) | Gute stabile Verarbeitung, Für flexibles individuelles Training geeignet, Schnelle Montage | ca. 164 € | » Details |
GAINS Hantelbank | Hantelbank, Negativbank, Schrägbank | 4.5 Sterne (sehr gut) | Sehr hohe Belastbarkeit, Effektive Polsterung, Für flexible Trainingseinheiten geeignet | ca. 200 € | » Details |
TrainHard Premium Hantelbank | Drückerbank, Hantelbank | 4.5 Sterne (sehr gut) | Stabile Verarbeitung, Einfache Montage, Wählbare Gewichte im Set | ca. 275 € | » Details |
Gorilla Sports Multifunktionale Hantelbank mit separater Langhantelablage | Drückerbank, Hantelbank, Schrägbank | 4 Sterne (gut) | Günstige Hantelbank, Solide Ausstattung, Robust verarbeitet Standstabilität ausbaufähig | ca. 190 € | » Details |
Sportstech BRT500 | Drückerbank, Hantelbank, Schrägbank | 4.5 Sterne (sehr gut) | Flexible Trainingsmöglichkeiten, Gute stabile Verarbeitung Nicht sonderlich günstig | ca. 180 € | » Details |
Hop-Sport HS-1055 | Drückerbank, Hantelbank, Kraftstation | 4 Sterne (gut) | Inklusive Hanteln und Gewichte, Günstige Alternative Instabile Konstruktion, Geringer Komfort | ca. 265 € | » Details |
Body-Solid Powerline Curlbank | Hantelbank | 4.5 Sterne (sehr gut) | Belastbarkeit Hantelablage 80 KG, Belastung maximal 150 KG Begrenzung Hantelablage 80 KG | ca. 219 € | » Details |
TrainHard Multifunktion Hantelbank klappbar | Drückerbank, Hantelbank, Schrägbank | 1 Sterne (sehr gut) | Günstiges Einsteiger Modell, Solide Verarbeitung Nicht für große Menschen geeignet | ca. 275 € | » Details |
PERLECARE Hantelbank | Hantelbank | 4 Sterne (gut) | Sehr stabile Konstruktion mit hoher Belastbarkeit, viele Möglichkeiten der Einstellung, Aufbau, Klappbar Nähte der Polsterung nicht immer zufriedenstellend | ca. 90 € | » Details |
TecTake Multifunktions Schrägbank | z.B. Fitnessbank, Hantelbank, Negativbank | 3.5 Sterne (befriedigend) | Funktionale günstige Trainingsbank, Unterschiedliche Einstellungsoptionen Nicht für Nutzer mit hohem Körpergewicht geeignet, Polsterung könnte stärker sein | ca. 67 € | » Details |
Gorilla Sports Hantelbank mit Ablage und Langhantel-Set | Drückerbank, Hantelbank | 4.5 Sterne (sehr gut) | Gute Verarbeitung, Ideales Einsteiger Set Montage könnte einfacher sein | ca. 240 € | » Details |
Bad Company Profi Fitnessbank mit Langhantelablage | Fitnessbank, Flachbank, Hantelbank | 4.5 Sterne (sehr gut) | Stabile Verarbeitung, Einfache Montage, standstabil Liegefläche etwas schmal | ca. 300 € | » Details |
Gorilla Sports Hantelbank mit Langhantelset 100 kg | Drückerbank, Fitnessbank, Hantelbank | 4.5 Sterne (sehr gut) | Solide Hantelbank für zu Hause, Mit Hantel Set, Ideal für Anfänger geeignet Abweichungen bei den Gewichten | ca. 310 € | » Details |
Body-Solid Powerline 3in1 Hantelbank | Hantelbank, Negativbank, Schrägbank | 4.5 Sterne (sehr gut) | verstellbare Sitzpolster, Rückenlehne, Belastbarkeit bis 220 KG | ca. 225 € | » Details |
PROIRON Hantelbank | Hantelbank | 4 Sterne (gut) | Kompaktes klappbares Design, Flexible Einstellungsmöglichkeiten, Gutes Einsteiger Modell | ca. 140 € | » Details |
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