Für Ihr Training können Hantelbänke essenziell sein. Bei Hantelbänken wird zwischen Schrägbänken, Flachbänken, Kraftstation und Hantelbänken mit Gewichten unterschieden. Hier erfahren Sie, welches Modell sich für Ihr Fitnesstraining eignet.
Flachbank: Für Sixpackanwärter und Hanteldrücker
Bauchmuskeltraining und Stärkung der Bizepsmuskeln zählen zu den häufigsten Motiven, warum Männer und Frauen mit dem Muskelaufbautraining beginnen.
Beim Kauf spielen die Verstellmöglichkeiten der Hantelbank eine Rolle, sodass sich das Trainingsgerät optimal dem eigenen Bedarf anpassen lässt.
Eine Drückerbank eignet sich für beides und nimmt nur wenig Platz weg. Die meisten Flachbänke lassen sich anwinkeln, was sowohl Kurzhantel- und Langhantel-Sessions als auch das Trainieren der Bauchmuskeln abwechslungsreicher gestaltet. Der günstige Preis ist hier ein weiteres Kaufmotiv.
Zweiteilige Schrägbank: Zum Muskelaufbau für Jeden
Eine aus Flachbank und im Winkel einstellbarer Rückenlehne aufgebaute Bank für das Fitnesstraining ermöglicht eine Vielzahl von Übungen mit Körpergewicht und mit Hanteln. Auch Senioren profitieren von regelmäßigem Muskeltraining auf einer zweiteiligen Fitnessbank. Ein regelmäßiges Training mobilisiert Muskeln und Gelenke und wirkt altersbedingtem Muskelabbau entgegen. Im großen Angebot der Schrägbanken ist schnell die Trainingsbank gefunden, deren Ausstattung Ihre individuellen Anforderungen erfüllt. Sie sollte auch auf Ihre Wohnsituation zugeschnitten sein.
Hantelbank mit Gewichten: Rundum-Paket für Fitness-Einsteiger
Anbieter von Hantelbänken wissen von ihren Kunden, welche Gewichte und Module besonders häufig Verwendung finden und hohen Nutzen versprechen. Einsteiger in das Muskeltraining können mit einer Hantelbank mit Gewichten, Hanteln und Modulen direkt mit dem Training starten. Sind Gewichte sowie Hanteln im Lieferumfang, lässt sich gleich nach der Montage der Fitnessbank ein effektiver Muskelaufbau starten. Geld sparen lässt sich beim Komplettkauf einer Trainingsbank inklusive Gewichte oftmals auch noch.
Tipp: Beachten Sie auch die Empfehlung anderer Käufer oder nutzen Sie den einen oder anderen Fitnessbänke Test, um sich ausreichend über die möglichen Übungen zu informieren. Ferner sollten Sie als Anfänger immer langsam starten und sich nicht mit einer Fitnessbank mit Gewichten überfordern, wenn auch eine einfache, verstellbare Trainingsbank reicht. Denn eines ist klar: Ergänzen können Sie Ihr persönliches Fitnessstudio zu jeder Zeit.
Kraftstation: Für Fitness-Enthusiasten
Mit einer Fitness-Station in den eigenen 4 Wänden stehen Ihnen viele der Trainingsmöglichkeiten offen, die Sie auch in einem Fitness-Studio haben. Freizeitsportler, die regelmäßig joggen oder einem Teamsport nachgehen, profitieren besonders von einer heimischen Fitness-Station. So können sie zu jeder Zeit Muskelaufbautraining betreiben, Muskelgruppen gezielt trainieren und Sportverletzungen vorbeugen.