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Gymnastikhanteln – die Hanteln für die eigene Fitness

GymnastikhantelnNicht immer müssen Hanteln direkt dafür gedacht sein, dass Sie mit den Hanteln exzessiv Muskeln aufbauen. Oftmals werden Hanteln auch als Beisatz für Gymnastikübungen, Yoga, Pilates oder andere Fitness Übungen verwendet. Wer in der Gymnastik Hanteln als Unterstützung sucht, kann sich den Gymnastikhanteln widmen. Ein Gymnastikhanteln Set unterscheidet sich dabei oft schon optisch sehr stark von normalen Hanteln. Wieso das so ist und wieso Sie nicht jede Hantel für Gymnastikübungen verwenden können, verrät Ihnen ein Gymnastikhantel Test .

Gymnastikhantel Test 2019

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Was sind Gymnastikhanteln?

GymnastikhantelnWer sich eine Hantel im Online Shop günstig kaufen möchte, wird vermutlich auf Aerobic Hanteln oder Gymnastikhanteln stoßen. Diese Art der Hantel unterscheidet sich stark von einer normalen Hantel. Während die normale Hantel meist aus einer Hantelstange besteht, auf welcher Sie dann Gewichte auflegen und verschrauben, ist die Gymnastikhantel aus einem Teil gefertigt. Gewichte lassen sich bei diesen Hanteln nicht tauschen. Sie können das Gewicht nur dann wechseln, wenn Sie in Ihrem Hantel Set zu einer anderen Hantel greifen. Aus diesem Grund werden Gymnastikhanteln auch meist nicht einzeln verkauft. Oftmals finden Sie verschiedene Gewichte in einem Gymnastikhanteln Set.

Die Gymnastikhantel ist laut einiger Erfahrungen also als feste Hantel anzusehen. Oftmals ist sie auch mit Vinyl, Neopren oder Gummi überzogen. Knallige Farben sind außerdem ein Merkmal solcher Softhanteln. Die Hanteln werden deshalb mit solchen Materialien überzogen, damit sie einerseits sicher in der Hand liegen, auf der anderen Seite aber auch witterungsbeständig sind. Das mag bei der Gymnastik seltsam klingen, doch liegt der Fokus der Hersteller laut einiger Testberichte vor allem auf der Schweißentwicklung. Da es sich bei einem Gymnastiktraining um eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining handelt, schwitzen die Menschen hierbei viel mehr. Hätten Sie jetzt normale Hanteln aus Stahl, würde der Schweiß irgendwann Spuren hinterlassen. Zudem sind Neopren Überzüge dafür gedacht, dass die Gymnastikhantel gut in der Hand liegt und nicht verrutscht, wenn Sie Übungen machen.

Wie schwer muss eine Gymnastikhantel sein?

Welches Gewicht die eigene Gymnastikhantel haben sollte, hängt von Ihrem Trainingsstand ab. In einem Gymnastikhantel Test ist aber zu sehen, dass es hier keine hohen Gewichte gibt, wie Sie es beim reinen Krafttraining finden würden. Die Gymnastikhanteln 1 kg, Gymnastikhanteln 1,5 kg und Gymnastikhanteln 2 kg gehören zu den beliebtesten Hanteln auf dem Markt. Während die Hanteln mit 1 kg laut einiger Erfahrungen und Testberichte gern für die Damen verwendet werden, greifen Männer eher zu höheren Gewichten und bevorzugen hier die 2 kg an Gewicht.

Übrigens: Tipps zum optimalen Gewicht der Gymnastikhantel finden Sie in einer Kaufberatung – auch Stiftung Warentest kann hier ausfehlen, wenn Sie eine Empfehlung suchen.

Das Gewicht mag wenig klingen, doch wird die Wirkung nicht allein durch das Gewicht umgesetzt. Es werden verschiedene Übungen gemacht, bei denen die Hanteln lediglich als Zusatz gelten sollen, um die Muskeln zu beanspruchen. Gymnastikhanteln werden gern auch mit Schlaufe beim Joggen verwendet. Auch beim Crosstrainer finden Sie solche Gymnastikhanteln. Die Schlaufe ist dafür gedacht, dass die Gymnastikhantel beim Joggen nicht versehentlich herunter fällt.

Vor- und Nachteile einer Gymnastikhantel

  • meist viele Gewichte in einem Gymnastikhanteln Set
  • Hantel Set ideal für Anfänger gedacht, die viele Übungen machen wollen
  • es gibt spezielle Fälle für Frauen
  • kein vollwertiger Ersatz für reines Krafttraining

Welche Eigenschaften sollte eine Gymnastikhantel haben?

Wenn Sie sich eine Gymnastikhantel kaufen wollen, dann sollte im ersten Moment der Komfort stimmen. Die Gymnastikhantel muss gut in der Hand liegen. Zudem sollte die Gymnastikhantel so gefertigt sein, dass sie bei Schweiß nicht aus der Hand rutscht. Stimmen diese Punkte, können Sie problemlos im Online Shop günstig kaufen. Auch bei Lidl, Aldi oder Ebay finden Sie sehr gute Produkte, die auch gebraucht eine gute Figur abgeben können. Achten Sie bei einer Gymnastikhantel nicht zu sehr auf das Gewicht. Generell ist es wichtiger, dass Sie die Übungen mit Softhanteln sinnvoll  umsetzen. Falsche Ausführungen können schnell zu Frust führen.

Wer aber Gymnastikhantel Testsieger günstig kaufen möchte, sollte sich die Preise in einem Preisvergleich anschauen. Achten Sie auch auf den Versand, wenn Sie solch ein Modell bestellen. Wer als bester Gymnastikhantel Hersteller gilt, entnehmen Sie ebenfalls einem Gymnastikhantel Vergleich. Sinnvoll kann es auch sein, wenn Sie sich gleich ein Hantel Set bestellen. Hier bietet das Unternehmen Movit sehr gute Produkte zum kleinen Preis an.

Firma Movit
Gründung 2006
Firmensitz Deutschland
Produkte Hanteln, Fitnessgeräte, Zubehör, uvm.

FAQ - Häufige Fragen zum Thema

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Letzte Aktualisierung am 22.10.2019

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