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FLEXI-BAR Schwungstäbe – Helfer für das Ganzkörperworkout

FLEXI-BAR SchwungstäbeDie Marke FLEXI-BAR stellt Schwungstäbe in verschiedenen Ausführungen her. Schwungstäbe gehören definitiv zu den unterschätzten Fitnessgeräten. Dabei sorgen die Schwingungen für ein effizientes Ganzkörpertraining, schulen die Koordination und stärken das Bindegewebe. FLEXI-BAR gehört zu den Marktführern in Sachen Schwungstab und bietet für jeden Freizeit- oder Leistungssportler das passende Gerät. Erfahren Sie nun mehr über das Unternehmen FLEXI-BAR und welche positiven Effekte sich durch das regelmäßige Training mit einem FLEXI-BAR Schwungstab erzielen lassen.

FLEXI-BAR Schwungstäbe Test 2019

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Das Unternehmen FLEXI-BAR

FLEXI-BAR SchwungstäbeFLEXI-BAR gehört zur Unternehmensgruppe FLEXI-SPORTS mit Sitz in München. Gegründet wurde die Firma 2002 und die Produkte werden mittlerweile in mehr als 25 Länder vertrieben. Dabei sind nicht nur Privatpersonen Abnehmer von FLEXI-SPORTS Fitnessgeräten, sondern auch Physiotherapiepraxen, Fitnessstudios, Leistungssportzentren oder Rehabilitationseinrichtungen.

Training mit einem Schwungstab fördert nicht nur die Muskulatur

Zugegebenermaßen wirkt das Training mit einem Schwungstab auf den ersten Blick etwas kurios. Der Trainingseffekt ist jedoch enorm. Die Schwingungen beanspruchen die Tiefenmuskulatur, regen den Stoffwechsel an und festigen das Bindegewebe. Darüber hinaus verbessern sich bei regelmäßigem Training die Körperhaltung und die Koordination. Darüber hinaus wird auch die Ausdauer gefördert, was ansonsten nur über Heimtrainer erreicht wird. Besonders geeignet ist das Training deshalb bei:

  • Rückenproblemen
  • Bindegewebsschwächen
  • Übergewicht
  • Fehlhaltungen / Haltungsschäden
  • einer schwachen Beckenbodenmuskulatur (v.a. Frauen nach der Schwangerschaft)

FLEXI-BAR bietet insgesamt vier verschiedene Varianten eines Schwungstabes an, die sich in Bezug auf die Trainingsintensität unterscheiden. Diese sind:

Variante Erläuterungen
FLEXI-BAR Standard Diese Variante eignet sich im Grunde für jeden und gehört zu den meistverkauften Schwungstäben.
FLEXI-BAR Intensiv Dieser Schwungstab ist ein wenig härter und eignet sich deshalb für schwere oder übergewichtige Personen.
FLEXI-BAR Athletic Das Modell Athletic ist eine gern genutzte Ergänzung im Leistungssport, um die Tiefenmuskulatur im Rücken gezielt anzusprechen.
FLEXI-BAR Kids Für die Kinder wurde der Schwungstab ein wenig kürzer gestaltet. Ebenfalls geeignet ist die kürzere Variante für Personen, die Probleme mit der Koordination oder dem Gleichgewicht haben.

Vor- und Nachteile von FLEXI-BAR Schwungstäben

  • perfektes Training für den ganzen Körper
  • hohe Qualitätsstandards inklusive Gütesiegeln
  • Firma aus Deutschland
  • sehr gutes Abschneiden bei Schwungstabtests
  • Trainingsanleitungen und Übungen auf der Homepage des Herstellers verfügbar
  • im Gegensatz zu anderen Herstellern von Schwungstäben etwas teurer

Tipp: Weil die FLEXI-BAR Schwungstäbe zwar etwas preisintensiver, aber mit hoher Qualität zu haben sind, können Sie diese ganz ohne schlechtes Gewissen  ausprobieren – denn sie werden Ihnen lange erhalten bleiben.

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