Flachbänke – nützliches Hilfsmittel für das Training im Studio oder zuhause

Mit einer Schrägbank oder Kurzhantel Flachbank lassen sich die verschiedensten Fitness-Übungen durchführen. Nicht nur für das Hanteltraining ist solch ein Hilfsmittel ideal. Wer auch in den eigenen vier Wänden möglichst effektiv trainieren will, kann aus einer Flachbank klappbar großen Nutzen ziehen. Dabei hat ein unabhängiger Flachbank Test gezeigt, dass von den zu billig konstruierten Modellen häufig eine erhebliche Verletzungsgefahr für den Nutzer ausgeht. Wer eine Flachbank verstellbar kaufen möchte, sollte daher auf eine sichere, qualitativ hochwertige Verarbeitungsqualität achten. Worauf es außerdem noch zu achten gilt, wenn Sie Ihren persönlichen Flachbank Testsieger für den Fitness- und Heimgebrauch suchen, verraten wir Ihnen im weiteren Verlauf im Detail.

Flachbank Test 2023

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Worum handelt es sich bei einer Flachbank?

Eine Flachbank stellt die Basic-Variante einer Hantelbank dar. Wenn Sie in das Hantel- und Gewichtstraining einsteigen wollen, bietet sich eine gepolsterte Bank somit an. Neben einer einfachen Kurzhantel Flachbank können Sie sich auch für eine Schrägbank oder für eine Flachbank klappbar entscheiden, die sich schräg einstellen lässt.

Solch eine Flachbank verstellbar bietet sich dann für das Training weiterer Muskelgruppen, wie zum Beispiel Ihrer Bauchmuskeln an. Indem Sie verschiedene Fitnessübungen durchführen, bei denen Sie zum Beispiel über die Bank hüpfen, können Sie auch Ihre Beine mit diesem Hilfsmittel trainieren. Wer bankdrücken will, sollte unbedingt eine Flachbank kaufen. Wie ein unabhängiger Flachbank Test ergeben hat, lässt sich der Nutzen solch einer Bank also wie folgt zusammenfassen:

perfekt zum Bankdrücken geeignet
ein effektives Gewichts-/ Hanteltraining des Rückens, der Arme, Schultern sowie der Brust wird ermöglicht
weitere Übungen der Bein- und Bauchmuskulatur können ebenso dank dieses Hilfsmittels durchgeführt werden

Vor- und Nachteile aus einem Flachbank Test

Bevor Sie eine Flachbank günstig kaufen, möchten wir Ihnen nicht nur die zahlreichen Vorteile, sondern auch einige der Nachteile aufzeigen, die manche unabhängige Testberichte ebenso anführen. Ob eine Flachbank für Ihr Training sinnvoll ist, können Sie anhand der nachfolgenden Informationen womöglich wesentlich leichter entscheiden:

Sie können eine Flachbank von den meisten Marken vergleichsweise günstig kaufen
große Angebotsvielfalt
komfortabel, da gut gepolstert
für das Training der verschiedensten Muskelgruppen mit oder ohne Gewichte sehr gut geeignet
auch in einer höhenverstellbaren und klappbaren (auch schräg) Variante erhältlich
stark nachgefragt, so dass Sie selbst eine gebrauchte Flachbank problemlos weiterverkaufen können, wenn Sie keinen Bedarf mehr haben
auch als Hantelbank mit einer Langhantel zu nutzen
große Vielfalt an möglichen Übungen, die zum Teil auch das eigene Körpergewicht für das Training nutzen

wenn die Bank höhenverstellbar ist, besteht das Risiko, dass Sie sich die Finger einklemmen könnten
günstige Bänke sind nicht für ein hohes Gewicht des Benutzers ausgelegt
das Training mit einer Flachbank gestaltet sich nicht so vielseitig wie das Training mit einer Schrägbank

Flachbank kaufen – so finden Sie Ihren Flachbank Testsieger

Bevor Sie einen Flachbank Vergleich machen, um zum Beispiel herauszufinden, welche Marke den Titel „Bester Flachbank Anbieter“ verdient hat, möchten wir Ihnen die folgende Kaufberatung zur Verfügung stellen. Verlassen Sie sich nicht nur auf die Tipps der Stiftung Warentest, sondern bauen Sie auch auf unsere Erfahrungen. Ein guter Flachbank Deal muss laut unserer Empfehlung in folgender Hinsicht bestehen können:

ausreichend stabil konstruiert
komfortabel gepolstert
hohe Standfestigkeit
hohes maximales Benutzergewicht
leicht zu bewegen/ zusammenzufalten, falls die Flachbank gerade nicht in Benutzung ist
gute Bewertung der Kunden im direkten Flachbank Vergleich
die Marke und deren Ruf
höhenverstellbar oder schräg zu verstellen?
angemessene Preise für den Versand von dem Online Shop aus
sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis im Preisvergleich (zum Beispiel bei eBay)
ansprechendes Design
wird eine Halterung zum Ablegen der Hanteln mitgeliefert?
Material – eine stabile Konstruktion aus Stahl bietet sich ausdrücklich an
leicht und hygienisch zu reinigen – besonders wichtig, da Sie beim Training stark schwitzen werden
im Idealfall mit Gummifüßen für einen sicheren Stand

Tipp: Bevor Sie sich eine Flachbank zulegen, sollten Sie genau überlegen, welche Art des Trainings Sie mittels dieses Hilfsmittels absolvieren wollen. Denn es gibt durchaus Übungen, die Sie mit einer flachen Bank einfach nicht durchführen können. Dann muss es vielleicht eine Schrägbank für Sie sein. Gehen Sie daher unbedingt in sich, um einen Fehlkauf bei der Suche nach solch einem Trainingsgerät zu vermeiden. Eine Multi Trainingsbank ist für Sie womöglich die richtige Wahl, wenn Sie auf der sicheren Seite sein wollen.

Beliebte Marken beim Kauf einer neuen Flachbank

Wenn Sie sich nun für die passende Flachbank entscheiden wollen, ist auch ein Vergleich der verschiedenen Anbieter sinnvoll. Welche Marken Sie dabei laut den Erfahrungen unserer Experten berücksichtigen sollten, verrät ein Blick auf die nachfolgende Tabelle im Detail:

ALDI	KH	Christopeit
Barbarian Line	Lidl	Trainhard
Gym80	ALEX	Gorilla Sports

Relevante Fragen zu diesem Artikel

Gibt es eine Liste der besten Modelle bzgl. "Flachbänke"?

Am besten bzw. beliebtesten ("Testsieger nach Beliebtheit auf Flachbank") sind für die Kategorie "fitnessgeraete.org" folgende Produkte:

Platz 1 im Test/Vergleich: Body-Solid Trainingsbank GFID225, sehr gut
Platz 2 im Test/Vergleich: Bad Company Profi Fitnessbank mit Langhantelablage, sehr gut
Platz 3 im Test/Vergleich: Sportstech BRT100, sehr gut
Platz 4 im Test/Vergleich: Gorilla Sports Hantelbank mit Ablage Weiss, gut
Platz 5 im Test/Vergleich: ScSPORTS Hantelbank, gut

Was für einen Hersteller bzw. was für eine Marke empfehlen wir?

Unserer Erfahrung nach, könnten die nachfolgenden Marken für Sie infrage kommen: Body-Solid, Bad Company, Sportstech, Gorilla Sports, ScSPORTS.

Wie teuer sind die hier gezeigten Produkte?

Für die Kategorie Flachbänke haben wir Preise von 60-329 Euro gefunden. Der Durchschnitt bei fitnessgeraete.org beträgt demnach 191 Euro. Wir empfehlen Ihnen vor Kauf die Verwendung unseres Preisvergleiches!

Top 5 Flachbänke im Test bzw. Vergleich 2023

In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen die Top 5 vom Flachbank Test 2023 von fitnessgeraete.org.

Flachbank Test- und Vergleichstabelle
Produkt	Kategorie	Rezension	Vor- und Nachteile	Preis (aktuell)	Zum Test
Body-Solid Trainingsbank GFID225	Flachbank, Schrägbank	4.5 Sterne (sehr gut)	solide und robust, 7-fache Verstellmöglichkeit	ca. 329 €	» Details
Bad Company Profi Fitnessbank mit Langhantelablage	Fitnessbank, Flachbank, Hantelbank	4.5 Sterne (sehr gut)	Stabile Verarbeitung, Einfache Montage, standstabil Liegefläche etwas schmal	ca. 300 €	» Details
Sportstech BRT100	Flachbank	4.5 Sterne (sehr gut)	Handliches Design, Stabile Verarbeitung, Flexibel einsetzbar	ca. 120 €	» Details
Gorilla Sports Hantelbank mit Ablage Weiss	z.B. Flachbank, Fitnessbank, Hantelbank	4 Sterne (gut)	Stabil, komfortables Training zu Hause, einfache Montage Lackierung mitunter bei Lieferung beschädigt	ca. 145 €	» Details
ScSPORTS Hantelbank	Fitnessbank, Flachbank, Schrägbank	4 Sterne (gut)	Günstiges Modell, Für Sit-ups geeignet Wackelige Konstruktion, Nicht für hohe Hantel Gewichte geeignet	ca. 60 €	» Details