Einkaufshilfe für den Fitness-Trampolin-Test oder Vergleich: Unser Wegweiser für Ihren persönlichen Testsieger!

Ein Fitness-Trampolin ist ideal, um auch bei schlechtem Wetter an Ihrer Fitness zu arbeiten. Sie können das kleine Gerät überall aufstellen und dank des enthaltenen Griffs verschiedene Übungen durchführen. Moderne Fitness-Trampoline lassen sich mit Smart Watches und Applikationen verknüpfen, sodass Sie nach der Trainingseinheit sehen können, wie viel Energie Sie verbraucht haben. Hier stellen wir Ihnen den Unterschied zwischen dem Gartentrampolin und dem Mini-Trampolin vor.

Unabhängig davon, wo Sie hüpfen, handelt es sich um ein hervorragendes Workout für den ganzen Körper. Dabei geht die Sicherheit immer vor: Wählen Sie ein TÜV-zertifiziertes Modell und achten Sie unbedingt auf die maximale Belastbarkeit. Auch die Größe der Sprungfläche und eventuelle Zusatzfunktionen sind relevant.

Wie erkenne ich gute Fitness-Trampoline?

Sie besitzen bereits ein Kindertrampolin oder ein Gartentrampolin? Dann kennen Sie sich schon mit Trampolinen aus. Jedoch gibt es einige Unterschiede zwischen den Varianten. Mit den folgenden Kriterien finden Sie das passende Fitness-Trampolin, um Ihre Fitness zu steigern.

Tipp: Ein Fitness Trampolin Test zeigt: Der Abwechslung sind auf einem solchen Trampolin kaum Grenzen gesetzt. Sie können hier verschiedenste Übungen durchführen und so immer wieder neue Bewegungsabläufe in das Workout einbauen.

Sicherheit und Standfestigkeit: Dank Anti-Rutsch-Füßen

Bei einem Fitnesstrampolin ist wie bei jedem Trampolin die Sicherheit sehr wichtig. Da Sie das Trampolin auch im Inneren benutzen, sollten Sie viel Wert auf die Standfestigkeit des Trampolins legen. Insbesondere für Anfänger ist dies wichtig, da diese noch nicht unbedingt einschätzen können, wie sehr sich das Gerät bewegt.

Da Sie unter anderem Turnübungen, Gymnastik und Fitness-Workouts auf dem Trampolin machen können, ist es wichtig, sich sicher zu fühlen. Anti-Rutsch-Füße für das Trampolin sind essenziell, um unerwünschte Bewegungen zu vermeiden. Neben den gummierten Standfüßen ist auch eine Anti-Rutschbodenhaftung empfehlenswert.

Standfüße sorgen für Stabilität

Je mehr Standfüße das Trampolin hat, desto sicherer ist es.

Maximale Belastbarkeit: Bis zu 200kg

Sport-Trampoline sind recht klein und nur für eine Person ausgelegt. Achten Sie daher vor dem Kauf darauf, für welches Körpergewicht sich das Trampolin eignet. Hier gibt es Unterschiede von bis zu 80 kg.

Die meisten Fitness-Trampoline haben eine maximale Belastbarkeit von 120 kg. Andere Trampoline eignen sich für 150 oder sogar 200 kg. Hier geht es nicht nur um das Körpergewicht, sondern auch die Sprungkraft, die Sie beim Hüpfen ausüben. Daher ist es sinnvoll, ein sehr belastbares Trampolin zu wählen. Personen mit einem Körpergewicht von 80 bis 100 kg sollten zum Beispiel ein Fitnesstrampolin mit einer Belastbarkeit von 200 kg auswählen.

Größe der Sprungfläche: Bis zu 80 cm

Fitness-Trampoline gehören zur Kategorie der Mini-Trampoline, weshalb sie sich gut in der Wohnung nutzen lassen. Ein Durchmesser von 60 bis 80 cm ist in vielen Fällen ausreichend, um klassische Gymnastikübungen zu praktizieren.

Wenn Sie hingegen viel und hoch springen oder sich mehr Platz wünschen, können Sie eine Sprungfläche mit einem 100-cm-Durchmesser wählen. Manche Modelle sind sogar noch größer und eignen sich perfekt für jumping fitness. Achten Sie darauf, nicht mit harten oder scharfkantigen Sohlen zu springen, um das Sprungtuch nicht zu beschädigen.

Zusatzfunktionen: Höhenverstellbarer Haltegriff, Mini-Computer

Die meisten Fitnesstrampoline haben einen höhenverstellbaren Haltegriff. Dieser gibt Ihnen Stabilität bei verschiedenen Übungen. Achten Sie darauf, dass sich der Griff gut an Ihre individuelle Körpergröße anpassen lässt. Die Trampoline mit Griff bieten besonders viel Sicherheit und eignen sich daher für weniger erfahrene Springer.

Manche Modelle verfügen über einen integrierten Mini-Computer, um verschiedene Körperfunktionen zu messen und Ihnen Rückmeldung zu Ihrer Übung zu geben. Sie sollten ein Modell wählen, das mit Ihrem Smartphone kompatibel ist. Es ist auch möglich, ein bereits gekauftes Fitness-Trampolin entsprechend nachzurüsten.

Beliebt sind die klappbaren Fitnesstrampoline, denn sie erlauben es Ihnen, dem neuen Sport auf besonders flexible Art nachzugehen. Gerade in kleineren Wohnungen ist es praktisch, das Trampolin bis zum nächsten Workout verstauen zu können.

Was für unterschiedliche Fitness-Trampoline gibt es?

Wenn Sie auf der Suche nach einem geeigneten Trampolin sind, sollten Sie die Unterschiede zwischen den verschiedenen Modellen kennen. Sie können auf jedem Trampolin Ihren Fitnessübungen nachgehen. Aber je nachdem, wie viel Platz Sie haben und welchen Sport Sie bevorzugen, sollten Sie die passende Variante auswählen.

Gartentrampolin

Das klassische Gartentrampolin ist inzwischen in vielen Gärten Deutschlands zu finden. Es handelt sich um ein großes Trampolin mit Sicherheitsnetz, auf dem normalerweise mehrere Personen auf einmal springen können.

Diese Art von Trampolin lässt sich an ihren hohen Standfüßen und der Leiter erkennen. Das Material ist für den Outdoor-Einsatz optimiert. Es ist robust und UV-beständig. Damit lässt sich das Trampolin nur im Außenbereich nutzen.

Die Sprungfläche ist frei. Es gibt keinen Haltegriff, weshalb Sie bestimmte Übungen und Gymnastik nicht praktizieren können. Jedoch sind auf dem Gartentrampolin ausgefallene Sprünge, Überschläge und Ausdauertraining gut möglich.

    Vorteile
  • Groß
  • Optimiert für den Garten
  • Freie Fläche
    Nachteile
  • Nicht für spezielle Sprünge geeignet
  • Nur für den Außenbereich gedacht

Mini-Trampolin

Wenn Sie keinen Garten haben oder vor allem Indoor an Ihrer Fitness arbeiten möchten, sollten Sie ein Mini-Trampolin auswählen. Dieses gibt es mit und ohne Haltegriff, sodass Sie abhängig von Ihrer Vorliebe die passende Wahl treffen können. Sollten Sie in der Zukunft einen Haltegriff wünschen, lässt sich dieser nachträglich anbringen.

Die Fitness-Trampoline haben einen integrierten Sprungzähler, der manchmal auch zusätzliche Funktionen bietet. Nutzen Sie Zubehör wie eine DVD oder eine App, um verschiedene Fitnessübungen auszuprobieren und dabei viel Spaß zu haben.

Manche Fitness-Trampoline sind klappbar und damit transportabel. So können Sie selbst im Fitnessstudio oder während einer Reise weiter Ihrem bevorzugten Sport nachgehen. Außerdem ist es möglich, das Trampolin mit wenigen Handgriffen aus dem Weg zu räumen, um für mehr Platz zu sorgen.

    Vorteile
  • Ideal für Sport geeignet
  • Griff bietet hohes Maß an Sicherheit
  • Integrierter Sprungzähler
  • Extras wie DVD oder Flaschenhalter am Griff erhältlich
  • Klappbar
    Nachteile
  • Nur für eine Person und nicht für Kinder geeignet
  • Haltegriff kann bei einigen Übungen im Weg sein
  • Nur für den Innenbereich

Gesunde Trends

Fitness-Trampoline haben sich neben Hula-Hoop-Reifen zu echten Trend-Sportgeräten entwickelt. Die NASA bringt in einer älteren Studie darauf, dass das Herz-Kreislaufsystem durch Fitness-Trampoline stärker als durch Laufen trainiert wird.

Welche Fitness-Trampolin passt zu mir?

Sie möchten effektiv an Ihrer Fitness arbeiten. Dann sollten Sie unbedingt den Kauf eines Fitnesstrampolins in Erwägung ziehen. Wählen Sie ein Trampolin mit oder ohne Haltegriff oder Haltestange und achten Sie insbesondere auf die Belastbarkeit. Neben der Größe der Sprungfläche ist auch entscheidend, ob Sie das Trampolin im Haus oder im Garten nutzen möchten.

Gartentrampolin: Für Outdoor-Fans

Wer einen Garten und ausreichend Platz für ein Trampolin hat, kann seine Fitness auf einem klassischen Gartentrampolin trainieren. Es gibt größere und kleinere Geräte, wobei die Variante mit Leiter und Netz sehr beliebt ist. Für Abenteurer und Trickliebhaber ist das große Trampolin ideal.

Darüber hinaus können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene das Trampolin nutzen. Sie können gemeinsam mit anderen Personen springen und das Trampolin auf Wunsch als Ort zum Ausruhen in Gebrauch nehmen.

Bedenken Sie, dass Outdoor-Trampoline gute Pflege benötigen. Obwohl sie robust sind, sollten sie die Trampoline im Winter einpacken. Außerdem müssen Sie regelmäßig das Sprungtuch reinigen und können nicht unbedingt sofort loshüpfen.

Mini-Trampolin: Für Fitness-Fans

Für den klassischen Gebrauch des Trampolins in der Wohnung ist ein Mini-Fitness-Trampolin die beste Wahl. Diese kleinen Geräte sind oft sogar faltbar und damit transportabel. Für kleine Wohnungen ist dies besonders praktisch.

Bei dieser Variante sollten Sie überlegen, ob Sie ein Trampolin mit oder ohne Griff und Stange wünschen. Die Fitnessausrüstung bietet ihre Vor- und Nachteile. Letztendlich kommt es darauf an, welche Art von Sport Sie auf dem Trampolin machen möchten.

Fitness-DVD und Gratis-App

Achten Sie auch darauf, welche Extras im Lieferumfang enthalten sind. Eine DVD oder eine Gratis-App können sehr praktisch sein. Auch ein Sprungzähler sowie die Anti-Rutsch-Beläge sind empfehlenswert, können aber schnell zu einem höheren Preis führen.

Trampoline für Kinder

Wenn Sie Kinder haben, sollten Sie bedenken, dass diese sicherlich auch gern ab und zu das Trampolin nutzen möchten. Daher spielt hier die Sicherheit die wichtigste Rolle. Verzichten Sie bei kleinen Kindern auf die Sprungstange, da diese im Weg sein kann.

Idealerweise entscheiden Sie sich für ein großzügiges Outdoor-Trampolin, auf dem sich die ganze Familie amüsieren kann. Sollten Sie dafür nicht ausreichend Platz haben, ist ein faltbares Mini-Trampolin eine sehr gute Wahl. Dies können sie beispielsweise mit in den Park nehmen.

Achten Sie darauf, mit Ihrem Kind über die richtigen Verhaltensregeln zu sprechen. Zum Beispiel ist es nicht empfehlenswert, direkt vom Trampolin auf den Boden zu springen, da dies die Knöchel belastet. Außerdem sollten die Kinder starkes Toben vermeiden. Am besten haben Sie die Kinder im Blick, während sie springen.

Welche Fitness-Trampoline sind laut Tests am besten?

Die Stiftung Warentest hat zuletzt im Jahr 2019 einen großen Trampolin Test durchgeführt. Dabei hat sich herausgestellt, dass die guten Modelle gar nicht so teuer sein müssen. Wichtig ist laut der Stiftung, dass Sie vor allem bei Fitnesstrampolinen auf ein Sicherheitssiegel achten.

Trampolin Test der Stiftung Warentest

Die folgenden Hinweise für Ihren Trampolin-Kauf lassen sich von Stiftung Warentest ableiten:

  • Die Sprungmatte sollte fest genug sein
  • Outdoor-Trampoline müssen jedem Wetter für lange Zeit standhalten können
  • Stellen Sie Regeln auf, wenn Kinder das Trampolin nutzen
  • Kinder sollten erst ab dem sechsten Lebensjahr hüpfen, denn davor fehlt ihnen die Koordination
  • Neben der Sicherheit sollten Sie auch auf die Verarbeitung achten
  • Wichtig ist ebenfalls die Handhabung, zu der Montage, Reinigung und Wetterfestigkeit gehören
  • Die meisten Trampoline enthalten keine Schadstoffe
  • Beachten Sie stets das maximale Nutzergewicht

Marken wie Sportplus, Jumpsport und Hudora haben laut Stiftung Warentest gute Modelle im Angebot. Insgesamt haben fast alle Trampoline im Test gut oder sehr gut abgeschnitten. Der Hauptkritikpunkt der Stiftung ist die Beständigkeit der Materialien bei Outdoor-Trampolinen.

Darüber hinaus können Sie sich beim Verbrauchermagazin ÖKO-TEST über mögliche Schadstoffe bei Trampolinen informieren. Dort gibt es bisher noch keinen exklusiven Trampolin Test, aber gelegentlich nimmt das Unternehmen einzelne Produkte unter die Lupe. Vor allem bei Kindertrampolinen ist die Freiheit von Schadstoffen wichtig. Die meisten Produkte sind jedoch unbedenklich.

Was kosten Fitness-Trampoline?

Ein gutes Fitness-Trampolin muss gar nicht so teuer sein. In diesem Abschnitt geht es um die Preise für die Mini-Geräte. Outdoor-Trampoline bewegen sich meist in einem höheren Preisrahmen als andere Fitnessgeräte wie Hula-Hoop-Reifen oder Stepper. Sie sind dafür aber auch über viele Jahre hinweg nutzbar.

Mini-Trampoline: Ab 100 Euro

Schon ab etwa 100 Euro finden Sie Basic-Fitness-Trampoline. Diese bieten eine große Sprungfläche und Sicherheit, da es keine freiliegenden Federn oder Bänder gibt. Für den gelegentlichen Indoor-Gebrauch sind sie gut geeignet und sehr unkompliziert.

Beachten Sie jedoch, dass die Trampoline in dieser Preiskategorie normalerweise nicht klappbar sind. Sie benötigen also ausreichend Stauraum zur Aufbewahrung. Zudem können Sie keine Extras und keine besonders hohe maximale Belastbarkeit erwarten. Wenn eine Stange dazugehört, lässt sich diese meist nur in Stufen, aber nicht zentimetergenau verstellen.

Hochwertige Fitness-Trampoline: Um die 200 Euro

Die meisten Fitness-Trampoline bewegen sich in dieser mittleren Preiskategorie. Sie bieten viele praktische Extras wie einen Trinkflaschenhalter, eine Handyhalterung am Griff oder einen Sprungzähler. Die Füße lassen sich meist wegklappen und in der Höhe verstellen, was Ihnen viel Flexibilität bietet.

Zudem können Sie sich auf Zubehör wie Widerstandsbänder und eine ausführliche Anleitung freuen. Damit eignet sich diese Art des Fitness-Trampolins für alle, die regelmäßig diesen Sport ausüben möchten.

Profi-Trampoline: Ab 500 Euro

Manchmal verschreibt der Arzt den Trampolin-Sport. Wenn eine medizinische Notwendigkeit vorliegt, sollten Sie ein Trampolin wählen, das von Aktion Gesunder Rücken (AGR) zertifiziert ist. So können Sie besonders rückenschonend springen.

Diese hochwertigen Trampoline sind sehr sicher. Sie halten ein Gewicht bis 200 kg aus, bieten eine große Fläche, Anti-Rutsch-Füße und sind meistens sogar faltbar. Extras wie Stoppersocken und eine Trainings-DVD machen das Paket komplett. Besonders bei älteren Sportlern sind diese schicken Trampoline beliebt.

Wie lautet das Fazit für Fitness-Trampoline?

Ein Fitness-Trampolin macht viel Spaß und erlaubt es Ihnen, auch auf kleinem Raum einem neuen Sport nachzugehen. Beachten Sie den Unterschied zu Outdoor-Trampolinen, die vor allem für Familien und abenteuerlustige Hüpfer empfehlenswert sind. Für Ihren Kauf können die folgenden Hinweise helfen:

  • Die Sicherheit hat bei einem Trampolin höchste Priorität; wählen Sie daher ein Modell mit TÜV-Zertifikat
  • Wichtig ist, dass die Füße des Trampolins eine Anti-Rutsch-Beschichtung haben
  • Achten Sie beim Kauf auf die maximale Belastbarkeit. Die gibt nicht das Körpergewicht, sondern das Gewicht beim Springen an. Ideal sind Modelle mit 150 bis 200 kg Belastbarkeit
  • Die Sprungfläche sollte für Ihre Zwecke ausreichend groß sein
  • Das Gartentrampolin ist für die Nutzung im Outdoor-Bereich optimiert und bietet viel Platz
  • Mit einem Fitness-Trampolin hingegen können Sie sehr gut im Innenbereich springen
  • Ein einfaches Fitness-Trampolin ohne Extras erhalten Sie ab 100 Euro
  • Für ein hochwertiges Fitness-Trampolin mit Zubehör sollten Sie etwa 200 Euro einrechnen
  • Rückenfreundliche und faltbare Fitness-Trampoline kosten um die 500 Euro

Wenn Sie nun wissen, welches Fitness-Trampolin für Sie am besten geeignet ist, finden Sie hier eine Auswahl an passenden Produkten.

Im Video vorgestellt: Fitnesstrampolin

Das Youtube-Video zeigt die Vorstellung und Bewertung des Produkts JumpSport Premium 350, einem hochwertigen Fitness-Trampolin. Der Videoersteller erklärt ausführlich die verschiedenen Aspekte des Trampolins, wie seine Stabilität, den Komfort und die Sicherheitsmerkmale. Zusätzlich werden verschiedene Übungen und Workouts demonstriert, die mit dem JumpSport Premium 350 durchgeführt werden können.