Ergometer – Favorit unter den Trainingsgeräten

Das Ergometer ist ein wahrer Bestseller unter den Trainingsgeräten. Gerade das Ergometer Bike war lange Zeit eines der beliebtesten Trainingsgeräte, das es für daheim gab. Heute gibt es das Ergometer in den verschiedensten Varianten. Sie können die Heimtrainer liegend und klappbar kaufen, finden Modelle mit Simulation und mit PC Schnittstelle und können sich sogar für einen Mini Ergometer entscheiden. Wir möchten Ihnen hier die verschiedenen Ergometer Typen vorstellen und Ihnen verraten, wie Sie mit dem Gerät trainieren können. Weiterhin zeigen wir Ihnen, welche Aspekte beim Kauf wichtig sind und worauf Sie achten müssen.

Ergometer Test 2022

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Ergometer punkten als Trainingsgerät für jedes Fitnesslevel

Es gibt natürlich eine Vielzahl an Möglichkeiten, um zuhause zu trainieren. Wie der Crosstrainer gehört das Ergometer hier nun schon seit Jahren zu den unangefochtenen Favoriten. Ein Grund für die breite Nutzung von diesem Heimtrainer ist die Flexibilität. So kann es unabhängig von dem eigenen Fitnesslevel, dem Alter und dem Trainingsziel verwendet werden. Mit dem Ergometer lässt sich die eigene Ausdauer kontinuierlich verbessern, was eines der wesentlichen Vorteile im Ergometer Test ist. Sie können bei der Nutzung von einem Ergometer zudem nicht viel falsch machen, sodass Sie hier keineswegs eine umfassende Einweisung brauchen. Auch das ist ein Punkt, der die Nutzung so beliebt macht.

Mit einem Ergometer können Sie vielen Trainingsarten nachgehen:

Cardiotraining
Herz-Kreislauf-Training
Abnehmen
Ausdauertraining für den nächsten Triathlon

Zuhause können Sie nach Belieben oder aber auch einem ausgearbeiteten Trainingsplan trainieren. Dabei müssen Sie sich nicht täglich auf den Ergometer schwingen. Schon mit wenigen Trainingseinheiten, die Sie wöchentlich absolvieren, erreichen Sie tatsächlich gute Ergebnisse, von denen Ihre Gesundheit profitiert. Auch wenn Sie mehr Körpergewicht haben, bietet es sich an, mit einem Ergometer zu trainieren, denn das Training absolvieren Sie hier im Sitzen, wodurch es besonders gelenkschonend ist. Gerade im Vergleich zum Laufen oder Joggen hat das Ergometer hier die Nase vorn. Das zeigt sich ebenso gegenüber dem Crosstrainer. Darüber hinaus können Sie Ihre Leistung mit einem Ergometer sehr gut kontrollieren, denn für das Indoor Fahrrad fahren können Sie die Widerstandsleistung wattgenau einstellen. Hier gibt es eine Wattanzeige, die es Ihnen ermöglicht, kinderleicht abzulesen, mit wie viel Watt das Gerät arbeitet.

Verschiedene Arten der Ergometer im Vergleich

Im Ergometer Test werden in der Regel unterschiedliche Typen dieses Angebots berücksichtigt. Wir führen die gängigen Bauweisen in der Tabelle noch einmal für Sie auf und zeigen Ihnen, was diese ausmacht und wie sie für das Ergometertraining genutzt werden können:

Variante	Hinweise
Liegeergometer	Das Liegeergometer ist im Grunde das Richtige für jeden Sportmuffel. Die Anwendung ist relativ komfortabel. Im Sitzen können Sie sich hier Ihren Workouts widmen. Durch die besondere Sitzposition erreicht der Liegeergometer eine gezielte Entlastung von Hüfte, Kniegelenken und Bandscheiben. Selbst Schwangere können damit entspannt trainieren.
Fahrrad Ergometer	Für das Ergometertraining sind Fahrrad Ergometer genau die richtige Wahl. Die Ergometer sind vielseitig einsetzbar und ermöglichen Ihnen ein wetterunabhängiges Training. Sie können hier verschiedene Leistungsstufen einstellen, sodass auch langanhaltend mit dem Fahrrad Ergometer trainiert werden kann.
Ruderergometer	Rudern Sie gern und möchten auch außerhalb des Wassers trainieren, sind Ruderergometer genau die richtige Wahl. Weitgehend liegend können Sie hier die Abläufe beim Rudern unabhängig vom Wasser trainieren. Die Bewegungsabläufe lassen sich damit verinnerlichen und somit kontinuierlich verbessern.

TIPP: Wenn Sie ein Ergometer kaufen, achten Sie darauf, dass dieses klappbar ist. Dadurch lässt es sich bei Nichtnutzung platzsparender verstauen.

Bekannte Ergometer Modelle und Hersteller im Ergometer Test

Suchen Sie Ihren persönlichen Ergometer Testsieger, werden Sie auf verschiedene Modelle stoßen, für die Sie sich entscheiden können. Zu den bekanntesten Modellen, die Sie in mehr als einem Online Shop finden, gehören das Kettler Ergometer und das Christopeit Ergometer. Bekannte Hersteller, die meist sogar mit verschiedenen Modellen aufwarten, sind:

Buffalo
Hammer
Energetics
Finnlo
Stamm Bodyfit
Royalbeach
Ergo Fit
Klarfit
TunTuri
Horizon
Reebok

Neben den bekannten Marken gibt es im Ergometer Test auch immer wieder Angebote von Aldi und Lidl, die mit ihren eigenen Handelsmarken ins Rennen gehen. Möchten Sie ein Kettler Ergometer oder ein Christopeit Ergometer günstig bestellen, können Sie bei eBay beispielsweise nach gebrauchten Angeboten die Augen offenhalten. Diese können Sie meist recht günstig kaufen.

Vor- und Nachteile eines Ergometers

Wir fassen die Vor-, aber auch die Nachteile aus einem Ergometer Tester hier noch einmal für Sie zusammen:

gelenkschonendes Training
Schwungmasse genau einstellbar
einfache Handhabung ohne komplexe Einweisung
flexibles Training ebenso möglich wie das Trainieren nach dem Trainingsplan
platzsparend gebaut
rasche Verbesserung der Fitness möglich

Training beschränkt sich auf Bein- und Pomuskulatur
Training an der frischen Luft fehlt

Ergometer kaufen: Diese Merkmale sind besonders wichtig

Angesichts der vielen Ergometer Testsieger, die es mittlerweile im Handel gibt, fällt es schwer, sich für eines der Angebote zu entscheiden. Zumal sich die Modelle oft nur in Details voneinander unterscheiden. Wir haben Ihnen noch einmal Punkte und Tipps zusammengestellt, die häufig in einem Ergometer Test genannt werden. Dabei soll unsere Kaufberatung in erster Linie als Orientierung dienen.

Belastbarkeit: Die Ergometer unterscheiden sich unter anderem in der Belastbarkeit voneinander. So ist nicht jedes Gerät mit beispielsweise 150 kg belastbar. Ein Ergometer Vergleich ist also unbedingt empfehlenswert.
Sitzposition: Wie anhand der unterschiedlichen Bauweisen deutlich wird, gibt es verschiedene Sitzpositionen. Welche für Sie sinnvoll ist, hängt vor allem davon ab, wie Sie trainieren möchten und ob Sie beispielsweise Bewegungsabläufe optimieren oder Kalorien loswerden möchten.
Umdrehungen pro Minute: Werfen Sie stets einen Blick auf diese Angabe. Teilweise kann die Anzahl der Umdrehungen pro Minute auch eingestellt werden. Dadurch sind weitere Anpassungen des Trainingsniveaus jederzeit möglich.
Lautstärke: Während des Trainings entsteht mit dem Ergometer natürlich stets eine gewisse Geräuschkulisse. Achten Sie also im Ergometer Test auch immer darauf, wie umfangreich diese ist und ob Sie mit dem Ergometer auch leise trainieren können.
Einstellungen: Damit sich das Training mit dem Ergometer langfristig positiv auf den Körper auswirkt, sollte das Gerät einige Einstellmöglichkeiten bereithalten. Wie genau diese aussehen, hängt von verschiedenen Merkmalen ab. Wichtig ist beispielsweise, dass Sie die Sitzhöhe regulieren können. Um hier die Einstellung zu erleichtern, ist eine Skala bei den Ergometern vorhanden.
Sattel: Ein guter Sattel ist mehr als eine Empfehlung. Er ist für ein ausgewogenes Training besonders wichtig. Ein gutes Ergometer spart hier nicht an Qualität und setzt auf eine weiche sowie dicke Polsterung. Dadurch lassen sich auch lange Trainingseinheiten problemlos realisieren.
Einstieg: Auch das beste Ergometer muss natürlich zu Ihnen passen. Werfen Sie deswegen stets einen Blick auf den Einstieg. Viele Ergometer haben mittlerweile einen niedrigen Einstieg, um Ihnen bereits den Trainingsstart komfortabel zu gestalten.
Testberichte: Scheuen Sie es nicht, Erfahrungen der Anwender mit in Ihre Kaufentscheidung einzubeziehen. Sie sagen viel über die Qualität der Trainingsgeräte aus und geben Aufschluss über die Lebens- und Nutzungsdauer.
Preise: Wer im Online Versand nach einem Ergometer sucht, möchte dieses vor allem günstig kaufen. Doch auch hier ist ein Preisvergleich das A und O. Verlassen Sie sich nicht auf einen Shop, sondern beziehen Sie verschiedene Anbieter ein. Das spart Geld und sorgt dafür, dass Sie tatsächlich das beste Angebot finden.

Relevante Fragen zu diesem Artikel

Gibt es eine Liste der besten Modelle bzgl. "Ergometer"?

Am besten bzw. beliebtesten ("Testsieger nach Beliebtheit auf Ergometer") sind für die Kategorie "fitnessgeraete.org" folgende Produkte:

Platz 1 im Test/Vergleich: Hammer Premium Ellipsentrainer Speed-Motion BT, sehr gut
Platz 2 im Test/Vergleich: Exerpeutic 900XL Recumbent Bike/Liege-Heimtrainer, gut
Platz 3 im Test/Vergleich: AsVIVA Liegeergometer R7, sehr gut
Platz 4 im Test/Vergleich: Christopeit Heimtrainer AL 1, gut
Platz 5 im Test/Vergleich: Klarfit Myon, gut
Platz 6 im Test/Vergleich: Ultrasport Mini Bike, befriedigend
Platz 7 im Test/Vergleich: Maxxus CX 6.1, sehr gut
Platz 8 im Test/Vergleich: VITALmaxx 08024 Vitaltrainer "Duo", gut
Platz 9 im Test/Vergleich: Klarfit Azura, gut
Platz 10 im Test/Vergleich: AsVIVA RIDER VI, gut

Was für einen Hersteller bzw. was für eine Marke empfehlen wir?

Unserer Erfahrung nach, könnten die nachfolgenden Marken für Sie infrage kommen: Hammer, Exerpeutic, AsVIVA, Christopeit, Klarfit, Ultrasport, Maxxus, VITALmaxx, Horizon Fitness, Life Fitness, Vision Fitness, Schwinn.

Wie teuer sind die hier gezeigten Produkte?

Für die Kategorie Ergometer haben wir Preise von 1-999 Euro gefunden. Der Durchschnitt bei fitnessgeraete.org beträgt demnach 387 Euro. Wir empfehlen Ihnen vor Kauf die Verwendung unseres Preisvergleiches!

Top 15 Ergometer im Test bzw. Vergleich 2022

In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen die Top 15 vom Ergometer Test 2022 von fitnessgeraete.org.

Ergometer Test- und Vergleichstabelle
Produkt	Kategorie	Rezension	Vor- und Nachteile	Preis (aktuell)	Zum Test
Hammer Premium Ellipsentrainer Speed-Motion BT	z.B. Ellipsentrainer, Ergometer, Profi Ergometer	4.5 Sterne (sehr gut)	Solide stabile Verarbeitung, Laufruhig, Viele Features, Gute Handhabung	ca. 699 €	» Details
Exerpeutic 900XL Recumbent Bike/Liege-Heimtrainer	Ergometer, Liegeergometer	4 Sterne (gut)	Bis zu 2,01 m nutzbar , Stabil Nur acht Widerstandsstufen	ca. 259 €	» Details
AsVIVA Liegeergometer R7	Ergometer, Liegeergometer	4.5 Sterne (sehr gut)	Sehr hochwertig, Leichter Zusammenbau, Viele Trainingsprogramme Preis	ca. 698 €	» Details
Christopeit Heimtrainer AL 1	z.B. Fahrradergometer, Fitnessbike, Fahrradtrainer	4 Sterne (gut)	Funktionaler Heimtrainer, Bis 150 Kilo geeignet, Unterschiedliche Einstellungsmöglichkeiten und Features Anfänglicher Materialgeruch	ca. 259 €	» Details
Klarfit Myon	z.B. Nordic Walking Trainer, Crosstrainer, Ergometer	4 Sterne (gut)	integrierter Pulsmesser, Benutzer-Gewicht 100 kg nur bis 100 kg nutzbar	ca. 200 €	» Details
Ultrasport Mini Bike	z.B. Mini Ergometer, Fahrradergometer, Fahrradtrainer	3.5 Sterne (befriedigend)	Kompaktes Trainingsgerät, Für leichte Trainingseinheiten geeignet Betriebsgeräusche, Nicht standfest genug	ca. 51 €	» Details
Maxxus CX 6.1	z.B. Heimtrainer, Profi Ergometer, Ergometer	4.5 Sterne (sehr gut)	stabile Konstruktion, lange Haltbarkeit, runder Betrieb ohne Störgeräusche, platzsparend zusammenklappbar, Bereitstellung von vielen Programmen inklusive Abstufungen hoher Zeitaufwand beim Zusammenbau, mitunter Software-Mängel	ca. 1.249 €	» Details
VITALmaxx 08024 Vitaltrainer "Duo"	z.B. Fahrradergometer, Heimtrainer, Ergometer	4 Sterne (gut)	Lässt sich leicht aufbauen, Lässt sich gut verstauen, Passt um in Bewegung zu bleiben Schrauben können sich lockern Steht nicht besonders stabil	ca. 53 €	» Details
Klarfit Azura	z.B. Ergometer, Fitnessbike, Fahrradtrainer	4 Sterne (gut)	Flexibles Training, Guter Komfort, Laufruhig, Mit Zugbändern für Oberkörpertraining Weniger für große Personen geeignet, Messwerte nicht genau	ca. 150 €	» Details
AsVIVA RIDER VI	Ergometer, Liegeergometer, Rudergerät	4 Sterne (gut)	2-in1 Gerät, Guter Multifunktions-Computer, Leichter Wechsel zwischen den Übungen Preis	ca. 898 €	» Details
Horizon Fitness Ergometer Paros Pro	z.B. Fahrradtrainer, Fahrradergometer, Fitnessbike	4 Sterne (gut)	stabiler Stand, hochwertige Verarbeitung, verstellbar sind Sattel und Lenker, Optimierung der Belastungsintensität, gutes Preis-Leistungsverhältnis speichert bei Trennung vom Netz nicht Uhrzeit und Datum	ca. 479 €	» Details
Christopeit Heimtrainer Ergometer AL 2	z.B. Ergometer, Fahrradergometer, Fitnessbike	4.5 Sterne (sehr gut)	Funktionales Fitness Bike mit vielen Features, Trainingsprogramme, Personalisiertes Training möglich Widerstand nicht konstant, Probleme mit der Computereinheit	ca. 456 €	» Details
Klarfit X-BIKE-700	z.B. Fitnessbike, Ergometer, Fahrradtrainer	4 Sterne (gut)	Kompakter günstiger Heimtrainer, Funktionales Trainingsgerät, Mit Rückenlehne Verfälschte Fitness Daten	ca. 140 €	» Details
Life Fitness Fahrradergometer C1 Go	z.B. Fahrradtrainer, Profi Ergometer, Heimtrainer	4 Sterne (gut)	ordentliche Verarbeitung, 13 Programme unbequemer Sitz, technische Probleme	ca. 999 €	» Details
Vision Fitness Halbliegeergometer R60	Ergometer, Profi Ergometer	5 Sterne (sehr gut)	höchst komfortabel, anpassbare Sitzposition	ca. 2.601 €	» Details