Balance Boards – das Training der eigenen Stabilität
Wenn Sie sich im Online Shop nach Fitness Utensilien umschauen, die eine beachtliche Wirkung auf den Körper haben, dann werden Ihnen früher oder später die Balance Boards begegnen. Diese Balance Boards dienen zum Training der eigenen Koordination und Stabilität und können auf verschiedene Arten gestaltet sein. Es gibt einfache Balance Boards aus Holz, doch gibt es auch Wii Spiele mit einem solchen Balance Board. Auch Yoga Balance Boards sind durchaus beliebt. Welche Facetten ein solches Balance Board haben kann, sehen Sie in einem separaten Balance Board Test .Balance Board Test 2021
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Was ist ein Balance Board?
Bei einem Balance Board handelt es sich um ein Brett, welches meist auf der Unterseite so gestaltet ist, dass es nicht eben steht. Das bedeutet, dass Sie mit Ihrem Körper dafür sorgen müssen, die unebene Gestaltung auszugleichen. Die einfachste Form vom Balance Board ist das Yoga Balance Board, welches laut einiger Erfahrungen und Testberichte auch als Wackelbrett bezeichnet wird.
Das Brett ist aus Holz oder Kunststoff und hat auf der Unterseite einen Hügel oder einen Stopfen, auf dem das Brett stehen soll. Sie müssen bei diesem Yoga Balance Board jetzt mit eigenen Bewegungen dafür sorgen, dass Sie auf dem Wackelbrett stehen können, ohne dass Sie die Stabilität verlieren. Solche ein Balance Board für Kinder ist ebenfalls möglich, obgleich ein Balance Board für Kinder meist etwas kleiner dimensioniert ist.
Das Balance Board ist aber nicht immer einfach nur zum Yoga oder zum Fitnesstraining gedacht. Es gibt ein Schreibtisch Balance Board, welches Sie unter den Tisch stellen und während der Arbeit mit den Füßen ausgleichen müssen. Das Schreibtisch Balance Board hat dabei eine ähnliche Bauweise, wie das normale Wackelbrett. Das Balance Board Holz oder das Balance Board Kunststoff sind die meistverkauften Bretter auf dem Markt. Solch ein Balancebrett hat geringe Preise in der Anschaffung und kann für Rücken, Knie oder andere Bereiche zum Training genutzt werden.
| Typ | Erläuterung |
|---|---|
| Balance Board | Wackelbrett, Balance Board Holz |
| E-Board | Hoverboard, Board für die Konsole |
Welche anderen Balance Boards gibt es?
Es muss nicht immer das Balance Board Holz sein. Schauen Sie sich einen Balance Board Test an und werfen Sie einen Blick auf die Balance Board Testsieger, dann werden Sie sehen, dass Hersteller immer öfter zu einem E-Balance Board greifen. Solch ein E-Board kann beispielsweise für die Wii oder für andere Konsolen gekauft werden. Sie stehen dabei auf einem Brett, welches allerdings eben auf dem Boden steht. Allerdings werden bei diesem Sensoren angesprochen, welche die Wii Spiele dann umsetzen. So können Sie beispielsweise Skispringen absolvieren oder Snowboard virtuell fahren. Die Balance Board Übungen sind dabei meist sehr unterhaltsam gehalten und weniger für das eigene Balance Board Training gedacht. Die Wii Spiele sollen unterhalten, sodass Sie beispielsweise auf dem Balance Board tanzen können. In einer Kaufberatung finden Sie Tipps, welche Wii Spiele ideal sind. Bei Ebay finden Sie diese Spiele meist gebraucht zum kleinen Preis.
Laut einem Balance Board Test gibt es aber auch noch eine andere Art vom Wackelbrett – das Hoverboard. Bei einem Hoverboard handelt es sich um eine ganz besondere Art vom Balance Board, mit welchem Sie sich von A nach B bewegen können. Das Hoverboard besitzt einen E-Motor und setzt sich in Bewegung, sobald Sie Ihren Schwerpunkt auf dem Gerät verändern. Bei Stiftung Warentest oder bei einem Balance Board Vergleich können Sie alle Vorzüge des Hoverboards einsehen. Wenn Sie sich solch ein Balance Board kaufen wollen, sind die Preise laut einem Preisvergleich meist aber etwas höher.
Hinweis: Sinnvoll ist solch ein Hoverboard zudem nur dann, wenn Sie in der Stadt leben. Asphalt ist für das Hoverboard kein Problem. Schotter oder Schlamm können da aber zum Hindernis werden, wenn Sie sich die Empfehlung anderer Fahrer einmal anschauen wollen
Vor- und Nachteile eines Balance Boards
- geringe Preise und einfacher Versand
- effektive Übung der eigenen Koordination
- Hoverboards als sinnvolles E-Board anzusehen
- die Nutzung erfordert etwas Übung
Worauf müssen Sie beim Kauf achten?
Wenn Sie sich ein Balance Board kaufen wollen, sollten Sie bei einem Balance Board Testsieger auf die Anwendungsmöglichkeiten achten. Nicht immer ist ein E-Balance Board sinnvoll, oftmals reicht schon ein klassisches Wackelbrett aus, um die eigene Fitness zu steigern. Gerade in der Physiotherapie werden diese Wackelbretter sinnvoll eingesetzt – die Wirkung ist enorm. Der große Vorteil: Ein solches Wackelbrett können Sie günstig kaufen!
Relevante Fragen zu diesem Artikel
Gibt es eine Liste der besten Modelle bzgl. "Balance Boards"?
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Top 7 Balance Boards im Test bzw. Vergleich 2021
In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen die Top 7 vom Balance Board Test 2021 von fitnessgeraete.org.
| Balance Board Test- und Vergleichstabelle | |||||
|---|---|---|---|---|---|
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Gifort Emooqi Balance Board für Fitness und Spielspaß | Balance Board | 4.5 Sterne (sehr gut) | gute Verarbeitung des Materials, stabile Qualität, rutschfeste Beschichtung | ca. 18 € | » Details |
MFT Bodyteamwork Mft Fit Disc | Balance Board | 4.5 Sterne (sehr gut) | wertige Verarbeitung, positive Trainingserfolge, einfache Handhabung, gutes Anleitungsmaterial | ca. 87 € | » Details |
JUCKER HAWAII Homerider Balance Board | Balance Board | 4.5 Sterne (sehr gut) | hochwertiges Material, gute Verarbeitung, belastbare Boards, effizientes Training, spürbarer Trainingsfortschritt | ca. 140 € | » Details |
ALPHAPACE Balance Pad inkl. HD Videokurs | Balance Board | 4.5 Sterne (sehr gut) | gutes Material, effizientes Training, guter Halt, inklusive Poster mit Übungen keine Angabe des Herstellers über die Gewichtsobergrenze | ca. 30 € | » Details |
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